TECHNIK: Warum ein Blick in den Spiegel viel über deine optimale Technik verraten kann
Individuelle Schwimmtechnik: in den Spiegel schauen! Schwimmen ist fast wie Sporttreiben in der Schwerelosigkeit. Das macht die Sache nicht unbedingt
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Schwimmen
TRAINING: Trainings-Ideen mit dem Schwimmbrett
Nicht immer das Brett vor dem Kopf: Trainingsideen mit dem Schwimmbrett Wenn man von Pullbuoys, Paddles und Schwimmbrettern spricht, liegen
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TRAINING: Das optimale Training für die 800 Meter und 1.500 Meter
Training für die 800- und 1.500-Meter-Strecke Langstreckenschwimmer sollten Eigenbrötler sein. Nicht nur weil sie im Training lange Strecken schwimmen müssen.
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TRAINING: Das optimale Training für die 200 Meter und 400 Meter
Training für die 200- und 400-Meter-Strecke Im Schwimmsport spricht man bereits ab den 200-Meter-Strecken bis hin zu den 400 Metern
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TRAINING: Superspeed mit Kurzflossen
Super-Speed: Training mit Unterstützung Training mit Kurzflossen Dass das Wasser ein recht zähes Medium ist, ist kein Geheimnis. Das merkt
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WISSENSCHAFT: Warum 3 Kilometer trainieren für einen 100-Meter-Wettkampf
Effektivität im Training: Warum zwei Stunden trainieren, um im Wettkampf 100 Meter schnell zu schwimmen? Seit einigen Jahren mehren sich
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TRAINING: Konsequent handeln mit der E-Formel
Die Kraft der Konsequenz Das Training konsequent planen und umsetzen Es gibt nicht wenige Tage, da gleicht das Training einem
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Technik: Besser als Züge zählen, Frequenz ermitteln
Besser als Züge zählen: Frequenz ermitteln Immer noch hört man sehr häufig die Aufforderung, die Anzahl der Züge zu minimieren,
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Trainingsplan „Special“: Die 3.600m-Schwimmbrett-Challenge
Manche nennen das Schwimmbrett altmodisch. Zeit, eine Lanze für das Schaumstoffteil zu brechen. Denn: es gibt mehr Kombinationen und Herausforderungen
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Training: 5 Übungen zur Verbesserung des Wassergefühls
Verbesserung des Wassergefühls Was ist eigentlich Wassergefühl? Wie fühlt sich das an? Wie überall, gestalten sich Gefühle sehr individuell. Mit
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