Wettkampf & Training & Technik
OVERLOAD-TRAINING – die große Übersicht
Service: Overload-Training Die große Übersicht aller Beiträge und Trainingspläne Das Training nach dem Overload-Prinzip war Inhalt einer Serie von
Über 170 Trainingspläne inkl. Video
Trainingsplan #176: 8×200-Meter-Grundlage & Hauptlagen-Kombi , 3.000m
Starke Kombination aus Grundlagen- und Hauptlagen-Training Ausdauernd und vielseitig Das Training in der Hauptlage kann und sollte vielfältig in den
Wissenschaft: Auf den Punkt gebracht!
Studie: Burnout – jugendliche Schwimmer betroffen
Psychischer Überlastung entgegenwirken Methoden gegen Burnout finden Leistungssport ist ein Gemisch aus hohem persönlichen Engagement und der latenten Gefahr der
Schneller Schwimmen – Unsere Tipps
Tipp #177: Kennst du deinen Ape-Index? Solltest du!
Leicht zu messen und wichtig zugleich: dein Affen-Index Besitzt du die Hebel, die dich schnell schwimmen lassen? (Video zum Tipp
