Studie: Sprintleistung nach 5 Wochen Trainingsunterbrechung
5 Wochen Trainingspause: die Wirkung auf die Sprintleistung Entsteht ein De-Training? Wie lange hält meine Form, wenn ich durch eine
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Autor: holgerluening
Florian Wellbrock: Ironman-Schwimmdistanz (3.8km) in 39 Minuten!
Wie schnell würden Schwimm-Spezialisten eigentlich die 3.8 Kilometer schwimmen? Diese Frage wird immer wieder gestellt: wie schnell wäre eigentlich
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Trainingsplan #178: Tempo-Einheit von Olympiasiegerin Summer McIntosh , 3.200m
Auf den Spuren der Olympiasiegerin Summer McIntosh Das Tempo-Training der Kanadierin adaptiert Gold über 200m und 400m Lagen sowie
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USRPT – die große Übersicht
ULTRA SHORT RACE PACE TRAINING (USRPT) Unsere große Übersicht aller Beiträge und Trainingspläne Unser Service, damit du alle Beiträge auf
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Studie: Entscheidet die Genetik über den Erfolg?
Bestimmen die Gene das Potenzial im Leistungssport? Zum Sport geboren? Eine Studie. Die Ausdauerleistungsfähigkeit eines Menschen wird von mehreren Faktoren
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Tipp #179: Beliebte Technikübung auf dem Prüfstand
Beliebte Technikübung: Schwimmen in Seitenlage Für wen ist diese Übung sinnvoll – und für wen nicht Man sieht diese Technikübung
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Studie: Sprintschwimmen – notwendige Faktoren
Was braucht man, um schnell zu schwimmen? Schlüsselfaktoren der Sprintleistung im Wasser „Wie schwimme ich endlich schneller?“ Diese Frage hat
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Tipp #178: Dissipation verhindern = schneller schwimmen (Schultergelenk)
Das Energie-Gelenk stärken und schneller schwimmen Schulterschmerzen und Schulterkraft Eine gute und effiziente Schwimmtechnik ist immer dadurch gekennzeichnet, dass du
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Studie: Größeres Lungenvolumen verbessert die Wasserlage
Höhere Wasserlage durch größeres Lungenvolumen? Wasserwiderstand optimieren Der Wasserwiderstand ist das größte Hindernis, das Schwimmer und Schwimmerinnen zu überwinden haben.
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Trainingsplan #177: Meine Universal-Einheit zur Formüberprüfung , 3.100m
Universal – passt immer und sorgt für Weiterentwicklung Getestet und für sehr gut befunden Es gibt Tage, da weiß man
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