Studie: Schneller Schwimmen durch mehr Rumpfkraft
Wer stabiler ist, der schwimmt auch schneller Das Wissen um die Wichtigkeit eines begleitenden Trainings der Rumpfstabilität ist kein Geheimnis.
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Rumpfstabilität
Schneller Schwimmen #30: OHNE WASSERTRAINING die LEISTUNG halten & verbessern
Kein Wassertraining möglich? Keine Panik! Die 3 wichtigsten Trainingsinhalte für eine Phase ohne Wassertraining Ohne Wassertraining geht eigentlich gar nichts!
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Studie: Auswirkungen eines 6-wöchigen Athletik-Trainings auf die Schwimmleistung
Stabiler Rumpf unterstützt strömungsgünstiges Schwimmen Wer stabiler im Wasser liegt, erzeugt weniger Widerstände. Das klingt plausibel und macht deutlich, wie
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Trainingsplan #102: Rumpfstabilität im Schwimmen und Triathlon
Je stabiler der Rumpf desto besser die Leistung? Warum das Chassis stabil sein sollte. Rumpfstabilität – jeder kennt den Begriff
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TRAINING: Landtraining für mehr Stabilität
Unter Spannung stehen: Training für mehr Stabilität Stabilitätstraining – dieses Wort hat fast jeder Sportler schon einmal gehört. Doch
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