Trainingsplan #57: Anspruchsvolles Technik-Training, 3.000 Meter
Anspruchsvolles Technik-Training in allen Lagen Tag der Einseitigkeit: Erst links dann rechts Schwimmen macht schlau! Die Koordination von linker und
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TÜ
Trainingsplan #51: Sensomotorik schulen durch Zerlegung, 3.100 Meter
Das Zerlegen der Gesamtbewegung in Einzelsegmente gestaltet das Training nicht nur variabel, sondern kann vor allem völlig neue Bewegungserfahrungen möglich
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Ist Schnelligkeits-Training das bessere Technik-Training?
Warum Schnelligkeits-Training auch Technik-Training ist … oder vielleicht sogar unverzichtbar ist? Das Schwimmen ist allein schon wegen des Aufenthaltes in
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8 effektive Technikübungen für Delphin, Rücken, Brust und Kraul
Technikübungen sollen die Technik in der Gesamtlage unterstützen bzw. verbessern. Dazu ist es notwendig, sich Gedanken zu machen, inwieweit die
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Technik-Overkill? Was können technische Übungen bewirken?
Technische Übungen: Der Technik-Overkill? Wenn man hört, dass in manchen Trainings die Hälfte der Gesamtzeit für technische Übungen eingesetzt wird,
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TECHNIK: Vorsicht beim Abschlagschwimmen
Abschlagschwimmen: manchmal zu viel des Guten? Die Dosis macht das Gift, spricht der Volksmund. Gut gemeinte Dinge können in der
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Wassergefühl: Werden Technikübungen überschätzt?
Sensomotorik: Techtelmechtel mit dem Wasser? Oft beschrieben und dennoch kaum in klare Worte oder sogar eine Definition zu packen: das
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