Training & Wettkampf Archive

Dienstag, Dezember 5, 2023

Aktuelles:

DOC SWIM

Schwimmsport pur! Für Dich!

Training & Wettkampf

holgerluening 16. November 202313. November 2023 Schwimmtechnik, Techniktraining

Technik-Training: 5 Aspekte für bessere Ergebnisse

Trial-and-error-Schleife vermeiden Teil 2/2: konkrete Ansätze im Wasser und an Land Die Gefahr einer Trial-and-Error-Schleife lauert vor allem auf Sportler,

Training & Wettkampf

holgerluening 9. November 202318. November 2023 Didaktik, Lernpsychologie, Motorisches Lernen, Sportdidaktik, Techniktraining

Technik-Training: Analyse und Erstellung des Aufgaben-Heftes

Technik strategisch verbessern Mit Prozessen gezielter trainieren Teil 1/2: IST-Analyse und die Lernschleife (hier) Teil 2/2: 5 Tipps für das

Training & Wettkampf

holgerluening 5. Oktober 20236. Oktober 2023 Formaufbau, Grundlagenausdauer, Trainingspause, Trainingspläne

Die 3 besten Trainingspläne zum „Wieder-Reinkommen“

3 Pläne für den Einstieg ins Training Trainingspause beenden und Form aufbauen Immer wenn es nach einer Wettkampf-Saison in die

Training & Wettkampf

holgerluening 28. September 202328. September 2023 Comeback, Stossbelastung, Stoßmethode, Training, Trainingspause

Zurück zur Form mit der Stoßbelastung

Das 4-Wochen-Modell Mit einer besonderen Methode schnell zur alten Form Teil 1: Comeback nach einer Pause mit Geduld & Didaktik

Training & Wettkampf

holgerluening 21. September 202328. September 2023 Comeback, Sportdidaktik, Trainingsausfall, Trainingspause

Trainingspause: der Weg zu alter Stärke!

Geduldig oder als Notfall-Variante: der erfolgreiche Wiedereinstieg Mit System zurück zur alten Stärke Jeder Wiedereinstieg nach längerer Trainingspause ist mühsam.

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holgerluening 14. September 202315. September 2023 Handpaddles, Paddles, Schmerzen, Schulterbeschwerden, Schulterschmerzen, Schwimmen, Schwimmtraining

Schulterbeschwerden: Paddles nicht verantwortlich

Schulter-Stress durch Paddles? Ursache und Wirkung unterscheiden! Der Einsatz von Paddles im Schwimmtraining wird häufig und auch gerne kontrovers diskutiert.