Training & Wettkampf

Trainingsplanung: Trainingsbereiche und Belastungsempfindung

17. Oktober 201917. Oktober 2019 holgerluening Belastung, Borgskala, Intensität, Legende, Leistungsdiagnostik, Schwimmen, steuern, Training, Trainingsbereich, Trainingsbereiche, Übersicht

Die Trainingsbereiche im Schwimmen Das Training effektiv planen und aufbauen Teil 2 der mehrteiligen Serie zur Trainingsplanung im Schwimmen. Trainingsplanung

Training & Wettkampf

Trainingsplanung: Planung einer Trainingseinheit

10. Oktober 201910. Oktober 2019 holgerluening Schwimmen, Trainingsplanung

Trainingsplanung: Die Puzzleteile zu einem großen Bild zusammenfügen Teil 1: Aufbau einer Trainingseinheit Trainingsplanung Teil 1: Die Planung einer Trainingseinheit

Training & Wettkampf

Das Training der wichtigsten Rennphase – Methoden und Pläne

19. September 201919. September 2019 holgerluening Methoden, Methodik, negative Split, Renneinteilung, Schwimmen, Taktik, Training, Trainingspläne, Wettkampf

Warum das dritte Teilstück so wichtig ist Wie sieht das bei den Besten der Welt aus? Fortsetzung des Artikels “Hier

Training & Wettkampf

Renntaktik: Hier wird das Rennen entschieden!

12. September 201919. September 2019 holgerluening Drittes Teilstück, Renntaktik, Schwimmen, Taktik, Training, Trainingsmethodik, Wettkampf

Renntaktik und gezieltes Training für das dritte Teilstück Warum es in der zweiten Rennhälfte zählt Auch wenn Sie sich vielleicht

Training & Wettkampf

Optimales Training im Mastersschwimmsport – die Top-8, Teil 2/2

29. August 201929. August 2019 holgerluening Masters, Mastersschwimmen, Optimales, Schwimmen, Training, Training im Alter

Teil 2: Optimales Training: die Top-8-Aspekte Wie man als Mastersschwimmer topfit bleibt Zu Teil 1: Frühere Leistungen erreichen, neue Bestmarken

Training & Wettkampf

Optimales Training im Mastersschwimmsport, Teil 1/2

22. August 201921. August 2019 holgerluening Masters, Mastersschwimmen, optimales Training, Schwimmen, Schwimmsport, Training, Training im Alter

Effektives Training für Mastersschwimmer Teil 1: Frühere Leistungen erreichen, neue Bestmarken setzen Was früher ein wenig despektierlich noch Seniorensport genannt

Training & Wettkampf

Schwimm-Camp: In 7 Tagen zum/r KraulschwimmerIn werden

8. Juli 20192. Juli 2019 holgerluening Kraulschwimmen, Kurs, lernen, Schwimmen

Unser Angebot im Winter 2019/20 In einer Woche das Kraulschwimmen erlernen Weiter geht´s! Dank der zahlreichen Anfragen hatten wir uns

Training & Wettkampf

Vier Tipps für mehr Speed im Wasser

27. Juni 20195. August 2019 holgerluening Atmung, Kopfsteuerung, Körperrasur, Kraulschwimmen, schneller schwimmen, Schnelligkeit, Schwimmen, Spurt, Wasserwiderstand

Mehr Speed im Wasser Vier Tipps, an die es sich zu denken lohnt. Wir haben hier schon viele Tipps zum

Training & Wettkampf

Masters-Plan: Das Training zwischen DM “Lang” und DM “Kurz”

20. Juni 201920. Juni 2019 holgerluening Form halten, Masters, Mastersschwimmen, Schwimmen, Training, zwischen zwei Wettkämpfen

Vielen Dank an unseren Gastautor Martin Klein, selber sehr ambitionierter Mastersschwimmer, der seine Erfahrungen teilt. In diesem Beitrag dokumentiert Martin

Training & Wettkampf

Schwimm-Camps auf Teneriffa Saison 2019/20

12. Juni 201912. Juni 2019 holgerluening Doc Swim, Schwimm-Camp, Schwimmcamp, T3, Teneriffa

Unser reales Treffen im Schwimm-Camp auf Teneriffa Eine Woche Schwimmsport pur unter kanarischer Sonne! Dürfen wir dich eine Woche lang

← Zurück