Atmung Archive - DOC SWIM

holgerluening 1. Juni 202331. Mai 2023 Atemreiz, Atemtechnik, Atmung, Dreierzug, Intensität, Schwimmen, Schwimmtraining, steuern, Trainingssteuerung

Tipp #106: GA1-Bereich ansteuern mit dieser Atem-Technik

Einfache Methode = optimale Steuerung Wie finde ich den GA1-Bereich? Häufig fragt man sich im Training, wie man am besten

Wissenschaft

holgerluening 13. März 20238. März 2023 Atmen beim Schwimmen, Atmung, Lungenfunktion, Schwimmen, Schwimmtechnik

Studie: Lungenfunktion bei Schwimmern im Wasser und an Land

Gibt es Unterschiede zwischen Land- und Wasseraufenthalt? Die Untersuchung der Lungenfunktion Schwimmen ist wegen des Aufenthalts und der damit verbundenen

Schneller Schwimmen

holgerluening 13. Juni 202213. Juni 2022 Atmung, Fallender Arm, Kraulschwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining

Tipp #79: Fällt dein Arm? Spektakuläre Konsequenzen und Abhilfe

Der fallende Arm und die spektakuläre Konsequenz Untersuchung im Strömungskanal Warum geraten wir aus der Balance, wenn es beim Kraulschwimmen

Schneller Schwimmen

holgerluening 9. Mai 202210. Mai 2022 Atmen beim Kraulschwimmen, Atmung, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmtechnik, Schwimmtraining

Tipp #77: FEHLER! Die späte Atmung!

Kleine Bewegung, bedeutende Konsequenz! Besser atmen und die Koordination optimieren Bloß nicht verschlucken! Das ist eines der wichtigsten, wenn nicht

Schneller Schwimmen

holgerluening 28. Oktober 202128. Oktober 2021 Atemrhythmus, Atmung, Dreierzug, Schwimmen, Zweierzug

Tipp #60: 2+2+3+2+2 Atem-Rhythmus für die Langstrecke

Der optimale Atem-Rhythmus für Freiwasser & Triathlon? Intensitäten steuern und gleichmäßig atmen Gibt es den optimalen, den allerbesten Atemrhythmus für

Wissenschaft

holgerluening 3. September 20203. September 2020 Atemmangel, Atemtechnik, Atmung, Hypoxie, Schwimmen, Studie

Studie: Effekte eines Atemmangel-Trainings bei Wettkampfschwimmern

Atemmangel als Trainingsmittel Das Hypoxie-Training entwickelt wichtige Fähigkeiten Im Schwimmwettkampf zeichnet sich eine optimale Schwimmleistung durch eine Vielzahl unterschiedlichster Komponenten