Atmung Archive - DOC SWIM

Tipp #106: GA1-Bereich ansteuern mit dieser Atem-Technik

1. Juni 202331. Mai 2023 holgerluening Atemreiz, Atemtechnik, Atmung, Dreierzug, Intensität, Schwimmen, Schwimmtraining, steuern, Trainingssteuerung

Einfache Methode = optimale Steuerung Wie finde ich den GA1-Bereich? Häufig fragt man sich im Training, wie man am besten

Wissenschaft

Studie: Lungenfunktion bei Schwimmern im Wasser und an Land

13. März 20238. März 2023 holgerluening Atmen beim Schwimmen, Atmung, Lungenfunktion, Schwimmen, Schwimmtechnik

Gibt es Unterschiede zwischen Land- und Wasseraufenthalt? Die Untersuchung der Lungenfunktion Schwimmen ist wegen des Aufenthalts und der damit verbundenen

Schneller Schwimmen

Tipp #79: Fällt dein Arm? Spektakuläre Konsequenzen und Abhilfe

13. Juni 202213. Juni 2022 holgerluening Atmung, Fallender Arm, Kraulschwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining

Der fallende Arm und die spektakuläre Konsequenz Untersuchung im Strömungskanal Warum geraten wir aus der Balance, wenn es beim Kraulschwimmen

Schneller Schwimmen

Tipp #77: FEHLER! Die späte Atmung!

9. Mai 202210. Mai 2022 holgerluening Atmen beim Kraulschwimmen, Atmung, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmtechnik, Schwimmtraining

Kleine Bewegung, bedeutende Konsequenz! Besser atmen und die Koordination optimieren Bloß nicht verschlucken! Das ist eines der wichtigsten, wenn nicht

Schneller Schwimmen

Tipp #60: 2+2+3+2+2 Atem-Rhythmus für die Langstrecke

28. Oktober 202128. Oktober 2021 holgerluening Atemrhythmus, Atmung, Dreierzug, Schwimmen, Zweierzug

Der optimale Atem-Rhythmus für Freiwasser & Triathlon? Intensitäten steuern und gleichmäßig atmen Gibt es den optimalen, den allerbesten Atemrhythmus für

Wissenschaft

Studie: Effekte eines Atemmangel-Trainings bei Wettkampfschwimmern

3. September 20203. September 2020 holgerluening Atemmangel, Atemtechnik, Atmung, Hypoxie, Schwimmen, Studie

Atemmangel als Trainingsmittel Das Hypoxie-Training entwickelt wichtige Fähigkeiten Im Schwimmwettkampf zeichnet sich eine optimale Schwimmleistung durch eine Vielzahl unterschiedlichster Komponenten