Wasserlage Archive

holgerluening 19. Oktober 202319. Oktober 2023 Lungenvolumen, Studie, Wasserlage

Studie: Größeres Lungenvolumen verbessert die Wasserlage

Die Lunge als Auftriebskörper? Die Abhängigkeit der Wasserlage Die Lunge gilt als Auftriebskörper. Eine Veränderung der Wasserlage bemerkt man schon

Schneller Schwimmen

holgerluening 2. Oktober 20232. Oktober 2023 Athletiktraining, Rumpfkraft, Rumpfstabilität, schneller schwimmen, Schnelligkeitstraining, Schwimmtraining, Wasserlage

Tipp #118: Stabiler werden durch diese Methoden

Stabiler Rumpf durch diese Methoden Schnelligkeits-Training für mehr Rumpfkraft Das Training zur Verbesserung der Rumpfkraft erfordert vor allem eins: Dynamik!

Schneller Schwimmen

holgerluening 17. August 202328. August 2023 Athletiktraining, Beinarbeit, Schwimmtraining, Stabilität, Stabitraining, Übungen, Wasserlage

Tipp #113: 4 Übungen für mehr Stabilität und eine besser Wasserlage

Stabile Lage = weniger Wasserwiderstand Mit Beinarbeit-Sprints zu mehr Rumpfkraft kommen Das Training der Rumpfkraft wird vor allem durch gezielte

Schneller Schwimmen

holgerluening 10. Juli 202312. Juli 2023 Badehose, Neoprenanzug, Strömungskanal, Vergleich, Wasserlage, Wasserwiderstand

Tipp #109: Über 200% weniger Widerstand im Neoprenanzug als in Badehose

Test im Strömungskanal > VIDEO UNTEN! Zum Teil über 200% weniger Widerstand Das hat uns schon lange interessiert: wie unterscheidet

Schneller Schwimmen

holgerluening 3. April 20233. April 2023 Frontalwiderstand, Körperrotation, Schwimmcamp, Schwimmen, Strömungskanal, Tragflächenprinzip, Wasserlage, Widerstand

Tipp #102: Die optimale Wasserlage im Strömungskanal

Ist die rotierte Wasserlage widerstandsärmer? Der Test im Strömungskanal (Video unten) Die Güte der Wasserlage entscheidet über die Effizienz der

Schneller Schwimmen

holgerluening 28. März 202228. März 2022 angestellter Fuß, Ankerfuß, Biomechanik, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Wasserlage, Wasserwiderstand, Widerstand

Tipp #74: Wenn der Fuß zum Anker wird – im Strömungskanal mit 1.1 m/s

Kleine Fläche = große Wirkung Erstaunliche Erkenntnisse im Strömungskanal Das hätten wir selbst nicht geglaubt. Das dürfte besonders die Quereinsteiger

Schneller Schwimmen

holgerluening 24. Februar 202224. Februar 2022 Schwimmcamp, Schwimmen, Schwimmtechnik, Strömungskanal, Teneriffa, Wasserlage, Wasserwiderstand

Tipp #71: STRÖMUNGSKANAL – Widerstände bei 1.1 m/s

Visuelle Darstellung verschiedener Wasserpositionen Signifikanten Wasserwiderstand durch kleine Veränderungen der Wasserlage? Es ist immer wieder erstaunlich, wenn man die unterschiedlichen