Schneller Schwimmen #03: Die Wasserlage und die Integration der Biomechanik
Wasserlage: Arme, Beine, Atmung integrieren Warum das Schultergelenk das wichtigste Bauteil ist und weshalb die Rhythmik der Beinarbeit über Stabilität
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Wasserlage
Schneller Schwimmen #02: Die Wasserlage und die Bedeutung der Widerstände
Die Wasserlage: Optimierung der Widerstände Wie hoch ist die Bedeutung der Wasserverdrängung? Das Wasser ist 800-mal dichter als Luft und
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Schneller Schwimmen #01: Die Wasserlage und die Bedeutung des Auftriebs
Die optimale Wasserlage Wie hoch ist der Einfluss des Auftriebs Mit “Schneller Schwimmen” starten wir eine neue Serie in Ergänzung
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Trainingsplan #82: WASSERLAGE verbessern mit BEINE-DRILLS, 3.000 Meter
Tuning für die Wasserlage Weniger Widerstände = schneller schwimmen Überall dort, wo es um Geschwindigkeit geht, geht es zwangsläufig auch
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Vergleich erlaubt? Ist Schwimmen wie Werfen?
Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen dem Schwimmen und dem Werfen? Eine vergleichende Betrachtung Kennen Sie diesen Vergleich? Die Schwimmtechnik beim Kraulschwimmen
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Die optimale Wasserlage: stabil und strömungsgünstig
Wenn man sich den Boots- oder den Fahrzeugbau ansieht, so wird eines schnell deutlich: alles was sich schnell bewegt, wird
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Trainingsplan #46: GANZKÖRPER-WORKOUT für mehr STABILITÄT, 3.200 Meter
Schwimmen ist eine Ganzkörper-Sportart! In der Trainingseinheit der Woche geht es deshalb um das gesamte Spektrum der Teilbewegungen. Damit entwickeln
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Trainingsplan #42: TUNING DER WASSERLAGE, 3.600 Meter
Die Chance für schnelles Schwimmen Von Widerständen und actio = reactio Die Verbesserung der Wasserlage wird im Schwimm-Training häufig als
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BASICS: Die Bedeutung des Wasserwiderstands im Schwimmen
Der Wasserwiderstand im Schwimmen Eigentlich ist die Sache schnell erklärt, wenn man sich folgende Situation vorstellt. Versuch: Begeben Sie sich
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TRAINING: Warum die Beinarbeit so wichtig ist
Doppel-Turbo Beinarbeit Große Muskelgruppen, die viel Energie verbrauchen und dabei auch noch relativ wenig Anteil am Gesamtvortrieb haben. Die Meinung
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