Kraulschwimmen – DOC SWIM

Vergleich erlaubt? Ist Schwimmen wie Werfen?

27. September 201827. September 2018 holgerluening Auftrieb, Biomechanik, Body Rotation, Körperrotation, Kraftentwicklung, Kraulschwimmen, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Seitenlage, swimming, Technik, throwing, Total Immersion, Überkopfsportart, Vergleich, Wasserlage, Werfen

Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen dem Schwimmen und dem Werfen? Eine vergleichende Betrachtung Kennen Sie diesen Vergleich? Die Schwimmtechnik beim Kraulschwimmen

Trainingspläne

Trainingsplan #54: Besserer Vortrieb durch Frequenz-Optimierung, 3.000 Meter

16. Juli 201816. Juli 2018 holgerluening Frequenz, Gleiten, Gleitphase, Kraulschwimmen, optimieren, Schwimmen, Trainingsplan, Triathlon, Zugfrequenz, Zyklusweg, Zykluszeit

Spiel mit den Frequenzen Schneller bewegen vs. Gleiten Stets die passende Gängen und Übersetzungen wählen, ist die Kunst des sportlichen

Training & Wettkampf

8 effektive Technikübungen für Delphin, Rücken, Brust und Kraul

7. Juni 20187. Juni 2018 holgerluening Brustschwimmen, Delphin, Delphinschwimmen, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Schwimmen, Technikübungen, TÜ

Technikübungen sollen die Technik in der Gesamtlage unterstützen bzw. verbessern. Dazu ist es notwendig, sich Gedanken zu machen, inwieweit die

Training & Wettkampf

Technikübungen im Kraulschwimmen sinnlos?

2. März 20182. März 2018 holgerluening 0 Kommentare Abschlagschwimmen, die besten, Index of coordination, Kraulschwimmen, Schwimmen, sinnvoll, Technikübungen

Diskussion eröffnet. Rod Havriluk, Präsident der Swimming Technology Research Vereinigung, ist bekannt für klare Aussagen mit wissenschaftlichem Hintergrund. In seinem

Training & Wettkampf

Technik: 8 Technikübungen für das Kraulschwimmen

29. Dezember 201726. Dezember 2017 holgerluening 4 Kommentare Kraul, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technikübung, Technikübungen, Tipps, Training

8 Technikübungen für das Kraulschwimmen Technikübungen zum Kraulschwimmen füllen viele Lehrbücher und sind tagtäglich im Praxiseinsatz. Keine andere Schwimmart bietet

Trainingspläne

Trainingsplan #24: Leistungsfähiger mit besserer Atemtechnik / 3.100m

18. Dezember 201720. Juni 2018 holgerluening 1 Kommentar Atemtechnik, Atmung, Hypoxie, Kraulschwimmen, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Atemmangel, auch Hypoxie genannt, ist im Schwimmen fast allgegenwärtig. Allein der durch die Schwimmtechnik vorgegebene Atemrhythmus genügt mitunter kaum, um

Training & Wettkampf

Kurs: Vom Brustschwimmer zum Krauler in 10 Schritten

25. August 201725. August 2017 holgerluening 1 Kommentar Brustschwimmen, Kraulschwimmen, Kurs, Lehrreihe, Plan, Schwimmen, Technik, Übungen

Teil 1: Theoretische Grundlagen zur Kraul-Technik Teil 2: Der 10-Schritte-Trainingsplan Nach Teil 1/2 und der theoretischen Erklärung der Grundtechnik des

Training & Wettkampf

Kurs: Vom Brustschwimmer zum Krauler Teil 1/2

24. August 201725. August 2017 holgerluening 1 Kommentar Erwachsene, Kraulschwimmen, Kurs, lernen, Schwimmen, Technik, Training, Übungen

Teil 1: Theoretische Grundlagen zur Kraul-Technik Teil 2: Die 10 Übungs-Schritte Das Kraulschwimmen ist nicht nur dynamisch und schnell, es

Training & Wettkampf

Technik: Der Dreierzug ist nicht die beste Wahl

15. August 201715. August 2017 holgerluening 3 Kommentare Dreierzug, Kraulschwimmen, Schwimmen, Vergleich, was ist besser, Zweierzug

Ist der Dreier-Zug die Königstechnik? Ein stets beliebtes Thema in Internet-Foren für Hobbyschwimmer und Triathleten. Ist die Beherrschung des Dreier-Zuges

Wissenschaft

WISSENSCHAFT: Die Theorien und Studien zum “hohen Ellenbogen”

9. Juli 20178. Juli 2017 holgerluening 0 Kommentare Biomechanik, Brustschwimmen, Delphinschwimmen, Hoher Ellenbogen, Koordination, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik

Das Geheimnis schnellen Schwimmens: Ellenbogen stellen! Diesen Ausspruch kennt wirklich jeder, der mit Schwimmsport zu tun hat. Entweder als Empfänger

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