Kraulschwimmen Archive

Kleine Bewegung, bedeutende Konsequenz! Besser atmen und die Koordination optimieren Bloß nicht verschlucken! Das ist eines der wichtigsten, wenn nicht

Wissenschaft

Studie: Rückenschwimmen ist anstrengender als Kraulschwimmen

11. April 202210. April 2022 holgerluening Energieverbrauch, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Wissenschaft

Das Rückenschwimmen verbraucht mehr Energie Eine vergleichende Studie mit dem Kraulschwimmen Das Rückenschwimmen ist als regeneratives Element im Training weit

Schneller Schwimmen

Tipp #68: Technikübungen – trainieren statt nur üben?

20. Januar 202216. Februar 2022 holgerluening Kraul-Workshop, Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Technikübungen, technische Übungen, TÜ

Trainieren statt üben als wichtige Trainingsvariante? Nutzen und Grenzen der technischen Übungen (TÜ) im Schwimmsport Technische Übungen (TÜ) sind im

Wissenschaft

Studie: Stoffwechsel-Reaktion beim Kraul-Arme-Schwimmen

13. Januar 20224. Januar 2022 holgerluening Armarbeit, Kraul-Arme, Kraulschwimmen, Schwimmen, Stoffwechsel, Studie, Training

Unterschied zwischen „ganze Lage“ und „Armarbeit“ Wie verhält sich der Stoffwechsel? Kraul-Arme. Wird dieser Trainingsinhalt ausgegeben, dann geht der Griff

Schneller Schwimmen

Schneller Schwimmen #21: Jede Schwimmtechnik ist multifaktoriell

24. August 202024. August 2020 holgerluening Kraulschwimmen, Kraultechnik, lernen, Methodik, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Triathlon

Es gibt sie nicht, DIE optimale Schwimmtechnik Warum individuelle Faktoren zu berücksichtigen sind Es wird und oft von der optimalen

Training & Wettkampf

Eine Frage des Trainings: Technisch gutes Schwimmen

25. Juni 202014. Februar 2020 holgerluening Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Tipps, Training

Technik und Training gehören zusammen Weshalb gutes Training eine gute Technik braucht Fortsetzung vom ersten Teil und den ersten Tipps

Training & Wettkampf

Eine Frage der Technik: Schnelles Kraulschwimmen

18. Juni 202025. Juni 2020 holgerluening Druckphase, Gleitphase, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technik, Training, Zugzahl

Under Construction: Kraulschwimmen Das komplexe Konstrukt schnellen und ökonomischen Schwimmens Training ist ein dauerhafter Prozess und damit ständig in Bewegung.