Tipp #63: SCHWIMMEN für die SEELE – so gelingt´s!
Den schwierigen Wiedereinstieg meistern Weg von den Zahlen, hin zum Gefühl Die vergangenen Monate, bald sprechen wir sogar von einer
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Schneller Schwimmen
Tipp #62: Widerstandswerte im Training optimieren – Teil 2/2
Wasserlage: Widerstandswerte optimieren Die Top 3 aus den Zahlen und Daten Dies ist die Fortsetzung von Teil 1, wo wir
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Tipp #61: Widerstandswerte im Schwimmen – Daten & Fakten Teil 1/2
Wie sind die Auswirkungen auf den Widerstand bei Änderung der Wasserlage? Zahlen, Daten und Fakten aus “guter alter Quelle” Das
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Tipp #60: 2+2+3+2+2 Atem-Rhythmus für die Langstrecke
Der optimale Atem-Rhythmus für Freiwasser & Triathlon? Intensitäten steuern und gleichmäßig atmen Gibt es den optimalen, den allerbesten Atemrhythmus für
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Tipp #59: FINGERPADDLES – deshalb ein must-have
Das MUST-HAVE für das Schwimm-Training Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Fingerpaddles Paddles – oder zu deutsch Handbretter – gehören als Hilfs-
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Tipp #58: Der eigene SCHWIMMKANAL – ein Traum?
Das Schwimmtraining in den eigenen vier Wänden Schwimmkanal oder Endless Pool als Lösung vieler Probleme? Diesen Traum hat wohl jeder
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Tipp #57: Einschwimmen und Ausschwimmen – so geht´s
Den optimalen Rahmen bilden Weshalb Ein- und Ausschwimmen so wichtig sind Das Einschwimmen und das Ausschwimmen sind oftmals wenig beachtete
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Tipp #56: Der SCHWIMMKAPPEN-Trick für Schwimmer und Triathleten
Sicherer Start mit diesem Tipp Nie mehr eine verrutschte Schwimmbrille Während der Olympischen Spiele in Tokio wurde von den Kommentatoren
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Tipp #55: Training mit dem Pullbuoy – so geht´s!
Die Auftriebshilfe und der beste Einsatz Überlegungen zum Training mit dem Pullbuoy Mit dem Pullbuoy schauen wir uns ein weiteres
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Tipp #54: So wirst du zum Pausenweltmeister!
Weshalb Pausen die wichtigsten Planungsmerkmale sind Von lang bis kurz – und immer mit einem bestimmten Ziel Das Schwimmtraining besteht
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