Training wie die Profis: Ryan Lochte – Lagen-Training
Vielseitigkeits-Training Das Lagen-Training von Olympiasieger Ryan Lochte Ryan Lochte gilt als einer der vielseitigsten Schwimmer der Welt. Der Olympiasieger und
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schneller schwimmen
Tipp #50: Schneller Schwimmen im Neoprenanzug für Freiwasser & Triathlon
Bis zu 10 Sekunden pro 100 Meter schneller? Weshalb eine Technikumstellung sinnvoll sein kann Der Grund, weshalb man in einem
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Tipp #41: Beweglichkeit – Appell an Sportler und Trainer
Der Schlüssel zur Entfaltung des Leistungspotenzials Tipp mit Erfolgsgarantie Dieser Tipp Nummer 41 ist nicht nur der fünfte und letzte
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Studie: Kurze Unterarme fördern hohes Schwimmtempo
Interessante Untersuchungen zu allen 4 Schwimmlagen Welcher Körperbau begünstigt welche Schwimmlage? Wer genau hinsieht, der erkennt Unterschiede im Körperbau der
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Vier Tipps für mehr Speed im Wasser
Mehr Speed im Wasser Vier Tipps, an die es sich zu denken lohnt. Wir haben hier schon viele Tipps zum
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Trainingsplan #95: KOORDINATIONS-TRAINING im HIGHSPEED-BEREICH, 3.000m
Die Koordination auf hohes Tempo abstimmen Feinabstimmung auf höchstem Niveau Wie oft schwimmen Sie im Training eigentlich auf dem Niveau
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Trainingsplan #93: Der TAPERING-PLAN für die letzte Trainingswoche
Die Form auf den Punkt bringen Die letzten Trainingstage vor dem Wettkampf gezielt planen Tapering – dahinter verbirgt sich die
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Wettkampf: Deutlich schneller schwimmen mit dem Neoprenanzug
Bis zu 10 Sekunden schneller pro 100 Meter! Weshalb der Neoprenanzug uns so spektakulär schneller schwimmen lässt Wenn die Freiwassersaison
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Studie: Wie man 21 Sekunden auf 50 Meter Freistil schwimmt
Der Weg in die Weltklasse über 50 Meter Freistil Zuglänge, Kraft und andere entscheidende Parameter Die vorliegende Studie der Autoren Carvalho
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Drei Mentale Aspekte für schnelleres Schwimmen
Der Kopf schwimmt mit! Drei Anregungen für bessere mentale Power in Training & Wettkampf Immer wieder das Bestehende infrage stellen.
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