Schwimmtechnik Archive

Vereinfachung statt „Verkomplizierung“ Weshalb sind technische Übungen schwierig? Man stelle sich die Situation einmal in einer Sportart wie dem Kunstturnen

Schneller Schwimmen

Tipp #82: Trapezius – der unterschätzte Muskel

14. Juli 202214. Juli 2022 holgerluening Beweglichkeit, Kraultechnik, lockerheit, Schwimmen, Schwimmtechnik, Trapezius

Der Trapezius und seine Funktion für das Schwimmen Unterschätzt und „untertrainiert“? Achtung Triathleten! Gerne spricht man im Zusammenhang mit dem

Schneller Schwimmen

Tipp #79: Fällt dein Arm? Spektakuläre Konsequenzen und Abhilfe

13. Juni 202213. Juni 2022 holgerluening Atmung, Fallender Arm, Kraulschwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining

Der fallende Arm und die spektakuläre Konsequenz Untersuchung im Strömungskanal Warum geraten wir aus der Balance, wenn es beim Kraulschwimmen

Schneller Schwimmen

Tipp #77: FEHLER! Die späte Atmung!

9. Mai 202210. Mai 2022 holgerluening Atmen beim Kraulschwimmen, Atmung, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmtechnik, Schwimmtraining

Kleine Bewegung, bedeutende Konsequenz! Besser atmen und die Koordination optimieren Bloß nicht verschlucken! Das ist eines der wichtigsten, wenn nicht

Schneller Schwimmen

Tipp #74: Wenn der Fuß zum Anker wird – im Strömungskanal mit 1.1 m/s

28. März 202228. März 2022 holgerluening angestellter Fuß, Ankerfuß, Biomechanik, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Wasserlage, Wasserwiderstand, Widerstand

Kleine Fläche = große Wirkung Erstaunliche Erkenntnisse im Strömungskanal Das hätten wir selbst nicht geglaubt. Das dürfte besonders die Quereinsteiger

Training & Wettkampf

Frontquadrant-Technik: Analyse und Voraussetzungen Teil 2/2

14. März 202213. März 2022 holgerluening Front-Quadrant, Frontquadrant, Kraultechnik, Schwimmtechnik

Bedarf es besonderer Voraussetzungen für diese Technik? Manchmal sieht es aus wie Frontquadrant, ist es aber vielleicht gar nicht Dies

Schneller Schwimmen

Tipp #71: STRÖMUNGSKANAL – Widerstände bei 1.1 m/s

24. Februar 202224. Februar 2022 holgerluening Schwimmcamp, Schwimmen, Schwimmtechnik, Strömungskanal, Teneriffa, Wasserlage, Wasserwiderstand

Visuelle Darstellung verschiedener Wasserpositionen Signifikanten Wasserwiderstand durch kleine Veränderungen der Wasserlage? Es ist immer wieder erstaunlich, wenn man die unterschiedlichen