Schwimmtechnik

Wissenschaft 

Vergleich erlaubt? Ist Schwimmen wie Werfen?

27. September 201827. September 2018 holgerluening Auftrieb, Biomechanik, Body Rotation, Körperrotation, Kraftentwicklung, Kraulschwimmen, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Seitenlage, swimming, Technik, throwing, Total Immersion, Überkopfsportart, Vergleich, Wasserlage, Werfen

Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen dem Schwimmen und dem Werfen? Eine vergleichende Betrachtung Kennen Sie diesen Vergleich? Die Schwimmtechnik beim Kraulschwimmen

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Training & Wettkampf 

Schwimmbrett & Paddles: was kann man mit Hilfsmitteln erreichen? Teil 2/2

20. September 201820. September 2018 holgerluening Hilfsmittel, Kraultechnik, Kurzflossen, Neoprenshort, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Training, Wassergefühl

Fortsetzung von Teil 1 “Schwimmtraining mit Hilfsmitteln” >> KLICK Schneller, schwerer, leichter: Was kann man mit Schwimm-Tools erreichen? Viele Möglichkeiten:

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Trainingspläne 

Trainingsplan #57: Anspruchsvolles Technik-Training, 3.000 Meter

20. August 201820. August 2018 holgerluening Lagenschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Trainingsmethodik, Trainingsplan, Triathlon, TÜ

Anspruchsvolles Technik-Training in allen Lagen Tag der Einseitigkeit: Erst links dann rechts Schwimmen macht schlau! Die Koordination von linker und

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Trainingspläne 

Trainingsplan #56: Grundlagenausdauer und Rhythmusgefühl, 3.400 Meter

13. August 201813. August 2018 holgerluening GA1, Kurzflossen, Rhythmus, Rhythmusgefühl, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmerschnorchel, Schwimmtechnik, Trainingsplan, Triathlon

Schneller schwimmen: Rhythmisierung durch gleichmäßiges Schwimmen Schwimmen ist ein wenig wie Tanzen. Vielleicht schwer zu glauben im ersten Moment aber

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Trainingspläne 

Trainingsplan #51: Sensomotorik schulen durch Zerlegung, 3.100 Meter

25. Juni 201825. Juni 2018 holgerluening Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Sensomotorik, Technikübungen, Trainingsplan, Triathlon, TÜ, Wassergefühl

Das Zerlegen der Gesamtbewegung in Einzelsegmente gestaltet das Training nicht nur variabel, sondern kann vor allem völlig neue Bewegungserfahrungen möglich

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Training & Wettkampf 

Techniktraining: Du kannst nicht immer gut aussehen!

16. Mai 201817. Mai 2018 holgerluening Didaktik, lernen, Problem, Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Training, Triathlon

Scheitern ist die große Chance! Überprüfen Sie Ihr Mindset Es ist ein weit verbreiteter Glauben, dass man technische Aufgaben nur

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Training & Wettkampf 

Warum Technik-Videos nicht immer hilfreich sind

28. März 201828. März 2018 holgerluening 1 Kommentar Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Video

Zu unserem Artikel “Gute Schwimmer gleiten nicht?” (Klick hier zum Artikel) gab es auf Facebook einen interessanten Austausch, der die

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Training & Wettkampf 

Technik-Overkill? Was können technische Übungen bewirken?

23. Februar 201822. Februar 2018 holgerluening 0 Kommentare Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Techniktraining, technische Übungen, TÜ

Technische Übungen: Der Technik-Overkill? Wenn man hört, dass in manchen Trainings die Hälfte der Gesamtzeit für technische Übungen eingesetzt wird,

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Training & Wettkampf 

Schneller schwimmen: Drücken ist besser als Ziehen

14. Februar 201813. Februar 2018 holgerluening 6 Kommentare Druckphase, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik

Impulse setzen, denn Schnell macht schnell! Impulse setzen und Spuren hinterlassen. In diesen Worten steckt unmissverständlich: eine Aktion! Doch nicht

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Training & Wettkampf 

BASICS: Die Bedeutung des Wasserwiderstands im Schwimmen

1. Dezember 20171. Dezember 2017 holgerluening 3 Kommentare Auftrieb, Frontalwiderstand, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Wasserlage, Wasserwiderstand, Widerstand

Der Wasserwiderstand im Schwimmen Eigentlich ist die Sache schnell erklärt, wenn man sich folgende Situation vorstellt. Versuch: Begeben Sie sich

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