Schwimmtechnik – DOC SWIM

Trainingsplan #95: KOORDINATIONS-TRAINING im HIGHSPEED-BEREICH, 3.000m

17. Juni 201917. Juni 2019 holgerluening Freiwasser, Koordination, schneller schwimmen, Schnelligkeit, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Tempo, Trainingsplan

Die Koordination auf hohes Tempo abstimmen Feinabstimmung auf höchstem Niveau Wie oft schwimmen Sie im Training eigentlich auf dem Niveau

Training & Wettkampf

Wettkampf: Deutlich schneller schwimmen mit dem Neoprenanzug

30. Mai 201929. Mai 2019 holgerluening 2 Kommentare Freiwasser, Neopren, Openwater, schneller schwimmen, Schwimmen, schwimmen mit Neoprenanzug, Schwimmtechnik, Technik, Triathlon, Zeitvorteil

Bis zu 10 Sekunden schneller pro 100 Meter! Die Freiwassersaison ist angebrochen und damit steigt die Anzahl der Wettkämpfe für

Trainingspläne

Trainingsplan #87: Technik-Verbesserung mit Feedback-Methoden, 3.100 Meter

15. April 201915. April 2019 holgerluening Feedback, Methoden, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technikübungen, Trainingsplan

Trainieren & Lernen Besser und schneller schwimmen mit diesen Feedback-Methoden Das Wasser hat eine Angewohnheit, die es uns als Schwimmer

Training & Wettkampf

Code geknackt: Zuglänge mal Zugfrequenz – so einfach ist es nicht.

21. Februar 201921. Februar 2019 holgerluening Gleiten, Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Triathlon, Zugfequenz, Zugfrequenz, Zuglänge

Code geknackt: So geht schnelles Schwimmen Die Grenzen mathematischer Formeln für das Schwimmen Wie geht eigentlich schnelles Schwimmen? Man redet

Training & Wettkampf

Wassergefühl und Sensomotorik: Feingefühl für das Wasser entwickeln

9. Januar 201927. November 2018 holgerluening Koordination, Schwimmen, Schwimmtechnik, Sensomtorik, Technik, Technikübungen, Training, TÜ, Wassergefühl

Feingefühl: Koordination & Sensomotorik Mit den richtigen Methoden zu besserem Wassergefühl Koordinatives Training bedeutet nicht nur Feinarbeit und Harmonisierung eines

Wissenschaft

Vergleich erlaubt? Ist Schwimmen wie Werfen?

27. September 201827. September 2018 holgerluening Auftrieb, Biomechanik, Body Rotation, Körperrotation, Kraftentwicklung, Kraulschwimmen, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Seitenlage, swimming, Technik, throwing, Total Immersion, Überkopfsportart, Vergleich, Wasserlage, Werfen

Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen dem Schwimmen und dem Werfen? Eine vergleichende Betrachtung Kennen Sie diesen Vergleich? Die Schwimmtechnik beim Kraulschwimmen

Training & Wettkampf

Schwimmbrett & Paddles: was kann man mit Hilfsmitteln erreichen? Teil 2/2

20. September 201820. September 2018 holgerluening Hilfsmittel, Kraultechnik, Kurzflossen, Neoprenshort, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Training, Wassergefühl

Fortsetzung von Teil 1 “Schwimmtraining mit Hilfsmitteln” >> KLICK Schneller, schwerer, leichter: Was kann man mit Schwimm-Tools erreichen? Viele Möglichkeiten:

Trainingspläne

Trainingsplan #57: Anspruchsvolles Technik-Training, 3.000 Meter

20. August 201820. August 2018 holgerluening Lagenschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Trainingsmethodik, Trainingsplan, Triathlon, TÜ

Anspruchsvolles Technik-Training in allen Lagen Tag der Einseitigkeit: Erst links dann rechts Schwimmen macht schlau! Die Koordination von linker und

Trainingspläne

Trainingsplan #56: Grundlagenausdauer und Rhythmusgefühl, 3.400 Meter

13. August 201813. August 2018 holgerluening GA1, Kurzflossen, Rhythmus, Rhythmusgefühl, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmerschnorchel, Schwimmtechnik, Trainingsplan, Triathlon

Schneller schwimmen: Rhythmisierung durch gleichmäßiges Schwimmen Schwimmen ist ein wenig wie Tanzen. Vielleicht schwer zu glauben im ersten Moment aber

Trainingspläne

Trainingsplan #51: Sensomotorik schulen durch Zerlegung, 3.100 Meter

25. Juni 201825. Juni 2018 holgerluening Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Sensomotorik, Technikübungen, Trainingsplan, Triathlon, TÜ, Wassergefühl

Das Zerlegen der Gesamtbewegung in Einzelsegmente gestaltet das Training nicht nur variabel, sondern kann vor allem völlig neue Bewegungserfahrungen möglich

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