Tipp #139: DEAD MAN Übung für deine Wasserlage
Stabilität erfahren und verbessern Aus Tempo „0“ beschleunigen Wenn du sehr langsam Rad fährst wirst du merken, wie schwierig es
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WeiterlesenSprintleistungen beurteilen Effekte der Startleistung über 15 Meter Der 50-Meter-Sprint im Schwimmen ist die kürzeste Wettkampfstrecke. Bei einer Belastungszeit von
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WeiterlesenDas Prinzip der Zerlegung Einzelelemente definieren und wieder zusammensetzen Jedes Rennen, ob im Pool, im Freiwasser oder im Triathlon, hat
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