Test Archive - DOC SWIM

holgerluening 25. März 202128. Februar 2023 Diagnostik, Oberkörperkraft, Schwimmen, Test, Wingate

Studie: Die anaerobe Oberkörper-Kraft von Schwimmern

Die anaerobe Leistungsfähigkeit beurteilen Der Wingate-Test als geeignete Methode? Der Wingate-Anaerobic-Test (WANT) ist vor allem aus dem Radsport bekannt und

Wissenschaft

holgerluening 11. Januar 20216. Januar 2021 3-Minuten, All out, Leistungsdiagnostik, Schwimmen, Test

Studie: Der 3-Minuten-All-Out-Test im Schwimmen

Leistungsdiagnostik durch den 3-Minuten-Test Übernahme eines Testdesigns aus dem Radsport möglich? Die Leistungsdiagnostik im Schwimmen ist nicht immer einfach realisierbar.

Training & Wettkampf

holgerluening 16. Januar 202016. Januar 2020 2, Garmin, Garmin Swim 2, Swim, Test

Test: Garmin Swim 2

Die Smartwatch für Schwimmer und Triathleten Unser Test der Garmin Swim 2 Eine Uhr am Handgelenk eines Schwimmers? Dies widerspricht

Trainingspläne

holgerluening 26. November 201826. November 2018 1500, GA1, Grundlagenausdauer, Leistungstest, Meter, Schwimmen, Test, Trainingsmethodik, Triathlon

Trainingsplan #69: Die virtuelle 1.500-Meter-Bestzeit, 3.000 Meter

Bestzeit möglich? Der gebrochene 1.500m-Test Effektives Trainingsmittel der gebrochenen Serien Gebrochene Serien umschreiben das Aufbrechen einer Wettkampfdistanz in kleinere Abschnitte.

Trainingspläne

holgerluening 15. Januar 201817. Januar 2018 3 Comments Gebrochene Serien, Schwimmen, Schwimmtest, Test, Training, Trainingsplan, Triathlon, Wettkampfsimulation

Trainingsplan #28: GEBROCHENE SERIEN für mehr Durchhaltevermögen, 3.300 Meter

Gebrochen und wieder zusammengesetzt: 400er, 200er und 100er Optimale Wettkampf-Simulation und -prognose Der Begriff des gebrochenen Schwimmens ist kein geflügeltes

Training & Wettkampf

holgerluening 10. Januar 201812. Januar 2018 0 Comments Schwimmen, Test, Wettkampfprognose, Wettkampftest

„Fliegende Tests“ – hohe Aussagekraft für die Wettkampfleistung

Wettkampfanalyse und Trainingsinhalt: Fliegende Tests Wettkämpfe sind das Ziel eines jeden ambitionierten Schwimmers. Dabei ist der Wunsch stets präsent, die

Training & Wettkampf

holgerluening 3. Januar 201829. Dezember 2017 0 Comments Anschlag, Armarbeit, Beinarbeit, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Start, Test, Wende, Wenden

Schwimm-Tests für bessere Starts und Wenden

Teil 1: Einführung in die relevanten Energiesysteme im Schwimmen >>> Klick hier! Teil 2: Schwimm-Tests für die 50m- und 100m-Strecke >>>

Training & Wettkampf

holgerluening 13. Dezember 201718. Dezember 2017 2 Comments 200m, 400m, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Test, Triathlon

Schwimm-Tests für die 200m- und 400m-Strecke

In diesem Artikel: die wichtigsten Tests zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit über die 200m- und 400m-Strecke. Teil 1: Einführung in die

Training & Wettkampf

holgerluening 29. November 201718. Dezember 2017 2 Comments 100m, 50m, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Sprint, Test

Schwimm-Tests für 50m- und 100m-Strecken

In Anlehnung an die Übersicht der Energiesysteme (KLICK HIER), die bei den verschiedenen Leistungsbereichen vorherrschend sind, ergeben sich Empfehlungswerte für

Training & Wettkampf

holgerluening 8. November 201725. September 2019 1 Comment Leistungstest, Pansold, Schwimmen, Stufentest, Test

So funktioniert der 8×200-Meter-Stufentest

Leistungs-Check mit dem 200er-Stufentest Der Stufentest in der 8×200-Meter-Variante ist ein Klassiker im Schwimmsport. Er gibt Ihnen eine ganz klare