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Training & Wettkampf 

Overload-Training: Mach´s dir schwer!

15. Dezember 201715. Dezember 2017 holgerluening 0 Kommentare angebundenes Schwimmen, Aquagym, Gummiseil, Krafttraining, Overload, Schwimmen, Tethered Swim, Training, Widerstandstraining

Overload-Training: Krafttraining im Wasser? Die Entwicklung schwimmspezifischer Kräfte ist für die Entwicklung der schwimmerischen Leistungsfähigkeit von entscheidender Bedeutung. Nur wenn

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TRAINING: Krafttraining im Wasser

21. Juli 20178. Juli 2017 holgerluening 0 Kommentare im Wasser, Krafttraining, Overload, Schwimmen, Tethered Swim, Training, Widerstandstraining

Schneller schwimmen mit Athletiktraining Wassertraining Athletische Fähigkeiten gehören zu jedem Sport dazu, der ambitioniert ausgeübt wird. Mit diesem Begriff umschreibt

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Video: Speed-Training mit dem Weltmeister

21. März 201620. März 2016 holgerluening 0 Kommentare Koordination, Rückenschwimmen, Schnelligkeit, Schwimmen, Tethered Swim

SPEEDTRAINING! Um die gewohnten Tempo-Bereiche nach oben hin zu erweitern und damit auch die Koordination auf höhere Geschwindigkeiten vorzubereiten, nutzt

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