Blockperiodisierung 2/2: Trainingsperiodisierung in der Praxis
Tipp: Teil 1 des Artikels schon gelesen? Wenn nicht, hier klicken! Das Prinzip der Blockperiodisierung basiert auf dem konzentrierten Training
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Blockperiodisierung
Blockperiodisierung 1/2: Innovativer Ansatz statt alter Rezepte
Trainingswissenschaftliche Grundsätze zur Periodisierung des Trainings existieren mittlerweile seit fast einem halben Jahrhundert. Doch den vielschichtigen Veränderungen im modernen Spitzensport
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