Paddles Archive - DOC SWIM

holgerluening 14. September 202315. September 2023 Handpaddles, Paddles, Schmerzen, Schulterbeschwerden, Schulterschmerzen, Schwimmen, Schwimmtraining

Schulterbeschwerden: Paddles nicht verantwortlich

Schulter-Stress durch Paddles? Ursache und Wirkung unterscheiden! Der Einsatz von Paddles im Schwimmtraining wird häufig und auch gerne kontrovers diskutiert.

Wissenschaft

holgerluening 28. Januar 202125. Januar 2021 Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Schwimmtechnik, Studie, Training, Untersuchung

Studie: Schwimmtraining mit Handpaddles

4-Wochen-Trainingsperiode in der Untersuchung Wie effektiv ist das Training mit Handpaddles Der Einsatz von Handpaddles wird immer wieder – und

Schneller Schwimmen

holgerluening 19. Oktober 202019. Oktober 2020 Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Schwimmtraining, Training

Schneller Schwimmen #25: Die 5%-Regel für das Schwimmen mit Paddles

Mit System und Strategie mit Paddles schwimmen Welche Paddles, wie oft und wie lange? Das Training mit Paddles mit oft

Trainingspläne

holgerluening 24. Februar 202024. Februar 2020 Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Training, Trainingsplan

Trainingsplan #116: PADDLES-Training wie noch nie, 3.200 Meter

Das Training mit Paddles Wie man die Handbretter optimal einsetzt Kein Zweifel: Hilfsmittel bereichern das Training. Dabei steht nicht nur

Training & Wettkampf

holgerluening 20. September 201820. September 2018 Hilfsmittel, Kraultechnik, Kurzflossen, Neoprenshort, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Training, Wassergefühl

Schwimmbrett & Paddles: was kann man mit Hilfsmitteln erreichen? Teil 2/2

Fortsetzung von Teil 1 „Schwimmtraining mit Hilfsmitteln“ >> KLICK Schneller, schwerer, leichter: Was kann man mit Schwimm-Tools erreichen? Viele Möglichkeiten:

Training & Wettkampf

holgerluening 13. September 201820. September 2018 Fingerpaddles, Hilfsmittel, Kurzflossen, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Training

Schwimmbrett & Co. – das Training mit Hilfsmitteln, Teil 1/2

Kreatives Schwimmtraining mit Schwimm-Tools Prall gefüllt liegen die Netzbeutel am Beckenrand. Voll mit allerlei Trainingsmitteln, die das Training bereichern sollen.

Trainingspläne

holgerluening 18. Juni 201818. Juni 2018 Freiwasser, Grundlagenausdauer, Masters, Paddles, Pullbuoy, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsplan, Triathlon

Trainingsplan #50: Der beste Trainingsplan für alle, 3.200 Meter

JUBILÄUM! Der (ganz persönliche) 50. Trainingsplan bei DOC SWIM 50 Trainingspläne gibt es nun bei DOC SWIM. 50-mal haben wir

Trainingspläne

holgerluening 12. Februar 201820. Juni 2018 1 Comment Kurzflossen, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsplan

Trainingsplan #32: PADDLES, PULLBUOY & CO. , 3.600 Meter

Das Fest der Hilfsmittel Der sinnvolle Einsatz von Paddles, Kurzflossen & Co. Schleppen Sie auch immer einen großen Netzbeutel mit

Wissenschaft

holgerluening 26. Januar 201826. Januar 2018 2 Comments Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Studien, Tipps, Training, Untersuchungen

Wissenschaft: Studien zum Schwimmen mit Paddles

Druck machen: Training mit Paddles Der Einsatz von Hand- und Fingerpaddles oder Widerstandshosen ist mittlerweile für Schwimmer aller Leistungsklassen schon fast

Training & Wettkampf

holgerluening 27. Dezember 201726. Dezember 2017 1 Comment Fingerhaltung, Hand, Paddles, Schwimmen, Technik, Wasserfassen, Zugphase

BASICS: Wasserfassen – wirklich so wichtig?

Drohender Flächenverlust: Achtung Schaufelgefahr! Der Begriff des Wasserfassens soll den Moment umschreiben, wenn die Antriebsflächen zum ersten Mal Druck aufnehmen