Schneller Schwimmen #25: Die 5%-Regel für das Schwimmen mit Paddles
Mit System und Strategie mit Paddles schwimmen Welche Paddles, wie oft und wie lange? Das Training mit Paddles mit oft
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Paddles
Trainingsplan #116: PADDLES-Training wie noch nie, 3.200 Meter
Das Training mit PaddlesWie man die Handbretter optimal einsetzt Kein Zweifel: Hilfsmittel bereichern das Training. Dabei steht nicht nur der
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Schwimmbrett & Paddles: was kann man mit Hilfsmitteln erreichen? Teil 2/2
Fortsetzung von Teil 1 “Schwimmtraining mit Hilfsmitteln” >> KLICK Schneller, schwerer, leichter: Was kann man mit Schwimm-Tools erreichen? Viele Möglichkeiten:
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Schwimmbrett & Co. – das Training mit Hilfsmitteln, Teil 1/2
Kreatives Schwimmtraining mit Schwimm-Tools Prall gefüllt liegen die Netzbeutel am Beckenrand. Voll mit allerlei Trainingsmitteln, die das Training bereichern sollen.
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Trainingsplan #50: Der beste Trainingsplan für alle, 3.200 Meter
JUBILÄUM!Der (ganz persönliche) 50. Trainingsplan bei DOC SWIM 50 Trainingspläne gibt es nun bei DOC SWIM. 50-mal haben wir uns
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Trainingsplan #32: PADDLES, PULLBUOY & CO. , 3.600 Meter
Das Fest der HilfsmittelDer sinnvolle Einsatz von Paddles, Kurzflossen & Co. Schleppen Sie auch immer einen großen Netzbeutel mit den
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Wissenschaft: Studien zum Schwimmen mit Paddles
Druck machen: Training mit Paddles Der Einsatz von Hand- und Fingerpaddles oder Widerstandshosen ist mittlerweile für Schwimmer aller Leistungsklassen schon fast
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BASICS: Wasserfassen – wirklich so wichtig?
Drohender Flächenverlust: Achtung Schaufelgefahr! Der Begriff des Wasserfassens soll den Moment umschreiben, wenn die Antriebsflächen zum ersten Mal Druck aufnehmen
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Training: Tipps zum Schwimmen mit Paddles
Kräftigungstraining im Wasser: Schwimmen mit Paddles! Mit Recht sind Paddles, im älteren Sprachgebrauch auch als Handbretter bezeichnet, eines der effektivsten
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TRAINING: Die Bedeutung der Kraft im Schwimmen
Bedeutung der Kraft im Schwimmsport Die Notwendigkeit der Kraft in allen Altersbereichen Schwimmen ist eine Ausdauersportart. Und dennoch gilt der
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