Paddles Archive - DOC SWIM

Wie hoch ist der Transfer-Effekt? Welche technischen Übungen sind geeignet? Technische Übungen gibt es mittlerweile in enormer Vielfalt und mit

Schneller Schwimmen

11. März 2024 holgerluening

Tipp #132: ACHTUNG Technikfehler – diese Paddles solltest du meiden!

Hilfsmittel gezielt auswählen Welche Paddles du nicht einsetzen solltest Teilweise setzt man Hilfsmittel ein, um einfach Abwechslung in das Training

Training & Wettkampf

14. September 2023 holgerluening

Schulterbeschwerden: Paddles nicht verantwortlich

Schulter-Stress durch Paddles? Ursache und Wirkung unterscheiden! Der Einsatz von Paddles im Schwimmtraining wird häufig und auch gerne kontrovers diskutiert.

Wissenschaft

28. Januar 2021 holgerluening

Studie: Schwimmtraining mit Handpaddles

4-Wochen-Trainingsperiode in der Untersuchung Wie effektiv ist das Training mit Handpaddles Der Einsatz von Handpaddles wird immer wieder – und

Schneller Schwimmen

19. Oktober 2020 holgerluening

Schneller Schwimmen #25: Die 5%-Regel für das Schwimmen mit Paddles

Mit System und Strategie mit Paddles schwimmen Welche Paddles, wie oft und wie lange? Das Training mit Paddles mit oft

Trainingspläne

24. Februar 2020 holgerluening

Trainingsplan #116: PADDLES-Training wie noch nie, 3.200 Meter

Das Training mit Paddles Wie man die Handbretter optimal einsetzt Kein Zweifel: Hilfsmittel bereichern das Training. Dabei steht nicht nur

Training & Wettkampf

20. September 2018 holgerluening

Schwimmbrett & Paddles: was kann man mit Hilfsmitteln erreichen? Teil 2/2

Fortsetzung von Teil 1 „Schwimmtraining mit Hilfsmitteln“ >> KLICK Schneller, schwerer, leichter: Was kann man mit Schwimm-Tools erreichen? Viele Möglichkeiten:

Training & Wettkampf

13. September 2018 holgerluening

Schwimmbrett & Co. – das Training mit Hilfsmitteln, Teil 1/2

Kreatives Schwimmtraining mit Schwimm-Tools Prall gefüllt liegen die Netzbeutel am Beckenrand. Voll mit allerlei Trainingsmitteln, die das Training bereichern sollen.