Paddles – DOC SWIM

Schwimmbrett & Paddles: was kann man mit Hilfsmitteln erreichen? Teil 2/2

20. September 201820. September 2018 holgerluening Hilfsmittel, Kraultechnik, Kurzflossen, Neoprenshort, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Training, Wassergefühl

Fortsetzung von Teil 1 “Schwimmtraining mit Hilfsmitteln” >> KLICK Schneller, schwerer, leichter: Was kann man mit Schwimm-Tools erreichen? Viele Möglichkeiten:

Training & Wettkampf

Schwimmbrett & Co. – das Training mit Hilfsmitteln, Teil 1/2

13. September 201820. September 2018 holgerluening Fingerpaddles, Hilfsmittel, Kurzflossen, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Training

Kreatives Schwimmtraining mit Schwimm-Tools Prall gefüllt liegen die Netzbeutel am Beckenrand. Voll mit allerlei Trainingsmitteln, die das Training bereichern sollen.

Trainingspläne

Trainingsplan #50: Der beste Trainingsplan für alle, 3.200 Meter

18. Juni 201818. Juni 2018 holgerluening Freiwasser, Grundlagenausdauer, Masters, Paddles, Pullbuoy, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsplan, Triathlon

JUBILÄUM! Der (ganz persönliche) 50. Trainingsplan bei DOC SWIM 50 Trainingspläne gibt es nun bei DOC SWIM. 50-mal haben wir

Trainingspläne

Trainingsplan #32: PADDLES, PULLBUOY & CO. , 3.600 Meter

12. Februar 201820. Juni 2018 holgerluening 1 Kommentar Kurzflossen, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsplan

Das Fest der Hilfsmittel Der sinnvolle Einsatz von Paddles, Kurzflossen & Co. Schleppen Sie auch immer einen großen Netzbeutel mit

Wissenschaft

Wissenschaft: Studien zum Schwimmen mit Paddles

26. Januar 201826. Januar 2018 holgerluening 0 Kommentare Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Studien, Tipps, Training, Untersuchungen

Druck machen: Training mit Paddles Der Einsatz von Hand- und Fingerpaddles oder Widerstandshosen ist mittlerweile für Schwimmer aller Leistungsklassen schon fast

Training & Wettkampf

BASICS: Wasserfassen – wirklich so wichtig?

27. Dezember 201726. Dezember 2017 holgerluening 1 Kommentar Fingerhaltung, Hand, Paddles, Schwimmen, Technik, Wasserfassen, Zugphase

Drohender Flächenverlust: Achtung Schaufelgefahr! Der Begriff des Wasserfassens soll den Moment umschreiben, wenn die Antriebsflächen zum ersten Mal Druck aufnehmen

Training & Wettkampf

Training: Tipps zum Schwimmen mit Paddles

19. Oktober 201718. Oktober 2017 holgerluening 1 Kommentar Paddles, Schwimmen, Training

Kräftigungstraining im Wasser: Schwimmen mit Paddles! Mit Recht sind Paddles, im älteren Sprachgebrauch auch als Handbretter bezeichnet, eines der effektivsten

Training & Wettkampf

TRAINING: Die Bedeutung der Kraft im Schwimmen

21. September 201720. September 2017 holgerluening 0 Kommentare Krafttraining, Masters, Maximalkraft, Paddles, Schwimmen, Training

Bedeutung der Kraft im Schwimmsport Die Notwendigkeit der Kraft in allen Altersbereichen Schwimmen ist eine Ausdauersportart. Und dennoch gilt der

Trainingspläne Videos

Trainingsplan #11: GA2 Intervalle / 3.000m

18. September 20178. November 2017 holgerluening 1 Kommentar GA2, Kräftigung, Kurzflossen, Paddles, Schwimmen, Tempo, Training, Trainingsplan

Nur die Harten kommen in den Garten? Die Trainingseinheit der Woche wird Sie genau dorthin bringen. Mit erheblichen Anteilen an

Training & Wettkampf

TECHNIK: Wasserfassen und schnell schwimmen

5. Juli 20175. Juli 2017 holgerluening 0 Kommentare Handgelenk, Paddles, REV, Schwimmen, Technik, Wasserfassen

Wasserfassen: erst fassen, dann Druck machen Wasserfassen und Druck machen – das sind typische Alltagsbegriffe aus dem Schwimmsport. Mitunter verbergen