TRAINING: Die Bedeutung der Kraft im Schwimmen
Bedeutung der Kraft im Schwimmsport Die Notwendigkeit der Kraft in allen Altersbereichen Schwimmen ist eine Ausdauersportart. Und dennoch gilt der
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Paddles
Trainingsplan #11: GA2 Intervalle / 3.100m
Nur die Harten kommen in den Garten? Die Trainingseinheit der Woche wird Sie genau dorthin bringen. Mit erheblichen Anteilen an
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TECHNIK: Wasserfassen und schnell schwimmen
Wasserfassen: erst fassen, dann Druck machen Wasserfassen und Druck machen – das sind typische Alltagsbegriffe aus dem Schwimmsport. Mitunter verbergen
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