Formschwäche Archive

Meine besten Intervall-Serien zum Formaufbau (Wiedergewinn) Zurück zu alter Stärke! Es gibt sie leider immer wieder: die Trainingspause. Ob selber

Training & Wettkampf

8. Oktober 2018 holgerluening

Training: 8 wichtige Faktoren für die Leistungsentwicklung

Leistungssteigerung: 8 Faktoren, die Sie nach vorne bringen können Das Erbringen einer Leistung ist ein komplexes Zusammenspiel aus physischer Leistungsfähigkeit