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Training & Wettkampf 

Polarized Training im Schwimmsport – Teil 2/2

9. Dezember 20218. Dezember 2021 holgerluening Ausdauertraining, Leistungsschwimmen, Polarized Training, Schwimmen, Schwimmtraining, Triathlon, Triathlontraining

Hohen Intensitäten und viel lockeres Schwimmen Mit punktuellen Schwerpunkten bessere Ergebnisse erzielen Dies ist der zweite Teil von „Polarized Training

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Schneller Schwimmen 

Tipp #41: Beweglichkeit – Appell an Sportler und Trainer

15. März 202117. März 2021 holgerluening Beweglichkeit, Faktor Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Leistungsschwimmen, schneller schwimmen, Schwimmen, Talentsichtung

Der Schlüssel zur Entfaltung des Leistungspotenzials Tipp mit Erfolgsgarantie Dieser Tipp Nummer 41 ist nicht nur der fünfte und letzte

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Wissenschaft 

Studie: Die Anthropometrie von Spitzenschwimmern

4. März 20214. März 2021 holgerluening Anthropometrie, anthropometrische Angaben, Körperbau, Leistungsschwimmen, Schwimmen, Studie

Die ideale „Bauweise“ eines Top-Schwimmers Folgt die Leistung einem bestimmten Körperbau? Ein Thema, das immer wieder interessant ist. Welche körperlichen

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