Masters-Rekorde: DR, ER und WR in der AK 35 bis AK 55 weiblich
Unser Gastautor Martin Klein hat sich in die Archive des Schwimmsports begeben. Als sehr aktiver Mastersschwimmer, vor allem über die
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Masters
Training und Alter: 50er-, 60er- und 70er-Jahre
Training und Alter: Leistung erhalten in den 50ern und 60/70ern Teil 1: Einführung und 20er-Jahre >> KLICK Teil 2: 30er-
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Training und Alter: Die 30er- und 40er-Jahre, Teil 2/3
Training und Alter in den 30er und 40ern: Chancen nutzen! Teil 1: Einführung und 20er-Jahre >> KLICK Teil 2: Die
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Training und Alter: Einführung und 20er-Jahre, Teil 1/3
Training und Alter: Der eigenen Entwicklung voraus sein! Teil 1: Einführung und 20er-Jahre Teil 2: Die 30er- und 40er-Jahre >>
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Trainingsplan #50: Der beste Trainingsplan für alle, 3.200 Meter
JUBILÄUM! Der (ganz persönliche) 50. Trainingsplan bei DOC SWIM 50 Trainingspläne gibt es nun bei DOC SWIM. 50-mal haben wir
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Training optimieren denn Zeit ist ein kostbares Gut
Das Ziel eines Wettkampfes ist klar definiert. Nämlich eine vorgegebene Distanz in möglichst kurzer Zeit zu absolvieren. Der Faktor Zeit
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Leistungsfähigkeit und der Alterungsprozess: Spezifisch trainieren!
Leistungssport und Älterwerden: Spezifisch trainieren Teil 1/2 Der Altersklassensport ist in den vergangenen Jahrzehnten nicht nur populärer geworden. Er ist
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Leserfrage: Wie gelingt der Wiedereinstieg?
Wir freuen uns über die sehr positive Resonanz zu unseren Beiträgen. Gerne beantworten wir auch Fragen rund um den Schwimmsport,
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TRAINING: Warum die Beinarbeit so wichtig ist
Doppel-Turbo Beinarbeit Große Muskelgruppen, die viel Energie verbrauchen und dabei auch noch relativ wenig Anteil am Gesamtvortrieb haben. Die Meinung
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TRAINING: Die Bedeutung der Kraft im Schwimmen
Bedeutung der Kraft im Schwimmsport Die Notwendigkeit der Kraft in allen Altersbereichen Schwimmen ist eine Ausdauersportart. Und dennoch gilt der
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