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Schneller Schwimmen

holgerluening 9. Oktober 20239. Oktober 2023 Anspannung, Armbewegung, Beinarbeit, Entspannung, Fingerhaltung, lockerheit, Muskelspannung, Schwimmen, Schwingen

Tipp #119: Hände und Füße locker machen! Spannung vermeiden!

Mit Lockerheit schneller schwimmen Verkrampfungen auflösen! Verspannung ist nie gut – weder psychisch noch physisch ist eine Verspannung eine gute

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