Trainingsplan #06: Schnelligkeitsausdauer / 3.000m
Für Schwimmer & Triathleten aller Distanzen Schnelligkeitsausdauertraining ist mit der Herausforderung verbunden, über eine gegebene Distanz möglichst lange ein hohes
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Schnelligkeitsausdauer
Trainingsplan #02: Schnelligkeitsausdauer / 2.800m
Kurz und knackig: Schnelligkeitsausdauer-Training Das Training für Kurzstreckenschwimmer ist nicht nur etwas für die Spezialisten der 50m- und 100m-Distanzen. Auch
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TRAINING: Das optimale Training für die 200 Meter und 400 Meter
Training für die 200- und 400-Meter-Strecke Im Schwimmsport spricht man bereits ab den 200-Meter-Strecken bis hin zu den 400 Metern
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