TRAINING: Gebrochene Tests als optimale Wettkampfprognose
Trainingsmittel und Wettkampfprognose Das Prinzip der „Gebrochenen Serien“ Wenn Wettkampfstrecken in Teilstrecken unterteilt werden, dann spricht man im Schwimmjargon gerne
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Wettkampf
SCHMERZ: Wieviel muss man ertragen können?
Training: Wie viel Schmerz muss ich ertragen können? Training ist Schmerz – Frage oder Feststellung, wie beurteilen Sie das? Tatsächlich
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WETTKAMPF: So wichtig sind Start und Wenden
Starts und Wenden für Sprinter: 30 Meter Unterwasser! Die klassische Sprintstrecke im Schwimmen sind die 100 Meter. Auch wenn es
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TRAINING: Gebrochene Serien als Wettkampf-Simulation
Trainingsmittel als Wettkampfprognose: Gebrochene Serien Wenn Wettkampfstrecken in Teilstrecken unterteilt werden, dann spricht man im Schwimmjargon gerne von „gebrochenen Serien“.
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WETTKAMPF: Mit Negative Split das optimale Rennen schwimmen
Negative Split: so gewinnt man Rennen! Im Becken, im Freiwasser und im Triathlon Kann etwas Negatives sogar auch etwas Positives
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Psychologie: Punktlandung statt Trainingsweltmeister
Von Trainingsweltmeistern und der Punktlandung Manchmal sind Trainer regelrecht verzweifelt und viele Sportler verstehen die Welt nicht mehr. Nämlich dann,
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Startnervosität erfolgreich begegnen: Prinzip Zuversicht
„Vor Aufregung habe ich nicht mal mehr Mütze und Schwimmbrille in der richtigen Reihenfolge aufsetzen können.“ Wenn Sie ähnliche Erfahrungen
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