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holgerluening 16. November 20172. Februar 2021 2 Comments Druckphase, Krafttraining, Schwimmen, Theraband, Training, Triathlon, Übungen, Zugphase, Zugphasen, Zugseil, Zugseiltraining

Zugseil: Die wichtigsten Übungen für Schwimmer und Triathleten

In der zweiten Folge zum Thema „Training mit dem Zugseil“ (Teil 1 >> KLICK) geht es um die Methodiken des

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