Wettkampf & Training & Technik
Trainingsplanung: Planung einer Trainingseinheit
Trainingsplanung: Die Puzzleteile zu einem großen Bild zusammenfügen Teil 1: Aufbau einer Trainingseinheit Trainingsplanung Teil 1: Die Planung einer Trainingseinheit
Wissenschaft: Auf den Punkt gebracht!
Studie: Die 200-Meter-Freistil-Leistung unter wissenschaftlicher Betrachtung
Muskelaktivität während eines 200-Meter-Rennens Autoren: Figueiredo, P.; Sanders, R.; Gorski, T.; Vilas-Boas, J.P.; Fernandes, R.J. Erschienen: International Journal of Sports
TRAININGSPLÄNE mit Video-Erklärung
Jeden MONTAG ein neuer Trainingsplan sowie Tipps und Erklärungen per Youtube-Video.
Trainingsplan #106: SCHWIMMERSCHULTER – 6 effektive Übungen
Der neuralgische Punkt: das Schultergelenk Die Verbindung zwischen Rumpf und Hebel stärken Mit welchem Bauteil beschäftigt man sich sehr intensiv,
