Wettkampf & Training & Technik
Schwimm-Camp: In 7 Tagen zum/r KraulschwimmerIn werden
Unser Angebot im Winter 2019/20 In einer Woche das Kraulschwimmen erlernen Weiter geht´s! Dank der zahlreichen Anfragen hatten wir uns
Wissenschaft: Auf den Punkt gebracht!
Studie: Die Effekte eines polarisierten Trainings auf die Schwimmleistung
Kann das Training nach dem Polarized-Konzept die Leistung verbessern? Welche Effekte bewirkt das “entweder-hart-oder-locker”-Prinzip Das Polarized Training umschreibt im Prinzip
TRAININGSPLÄNE mit Video-Erklärung
Jeden MONTAG ein neuer Trainingsplan sowie Tipps und Erklärungen per Youtube-Video.
TRAININGSPLAN: Wir machen Ferien und kommen Anfang August wieder!
Wir machen mal Ferien! Im Juli pausieren wir. Ferien, die schönste Zeit des Jahres. Also wollen wir auch mal so
