Wettkampf & Training & Technik
Schneller Schwimmen durch Überdistanz-Training
Das Overdistance- / Überdistanz-Training Effektive Trainingsmethoden für eine schnelle und dynamische zweite Rennhälfte. Dies ist die Fortsetzung von Teil 1
Über 100 Trainingspläne inkl. Video
Trainingsplan #125: Die 3. TEILSTRECKE im RENNEN verbessern, 3.100 Meter
Im entscheidenden Moment Energien freisetzenDas schwierigste Teilstück des Rennens aktiv gestalten Jeder, der Rennen schwimmt, kennt das. Der erste Teil
Wissenschaft: Auf den Punkt gebracht!
Studie: Herzfrequenz-Variabilität (HRV) und Wettkampf-Angst
Kann man Angstzustände messen und korrigieren? Die Herzfrequenz-Variabilität (HRV) als möglicher Indikator Herausforderungen sollten leistungsfördernd sein. Mitunter sind aber Erwartungen
Schneller Schwimmen – Unsere Tipps
Schneller Schwimmen #23: Warum das SCHEITERN so wichtig ist
Das “Scheitern” positiv belegen! Weshalb hinter jeder Entwicklung auch immer ein temporäres Scheitern steckt Interessantes Ergebnis einer Studie: Top-Sportler scheitern
