Wettkampf & Training & Technik
4 Trainingspläne für das Training im und für das Freiwasser
Fit in die neue Freiwasser- und Triathlon-Saison! 4 Pläne für das Schwimmen im Pool oder im See. Wer sich für
Über 100 Trainingspläne inkl. Video
Trainingsplan #135: Das 4×800-Meter-POTPURRI, 3.500 Meter
Gemischte Inhalte und ein Ziel Mit einem Mix aus Grundlagen und Intensitäten Einfach mal Abwechslung ins Training hineinbringen! Oftmals geht
Wissenschaft: Auf den Punkt gebracht!
Studie: Mehr Kraft durch den Verzehr dunkler Schokolade
Kann dunkle Schokolade die Kraftleistung erhöhen? Eine Studie Kraft durch Schokolade? Käme diese Aussage von einem Schokoladenhersteller würde man wahrscheinlich
Schneller Schwimmen – Unsere Tipps
Tipp #77: FEHLER! Die späte Atmung!
Kleine Bewegung, bedeutende Konsequenz! Besser atmen und die Koordination optimieren Bloß nicht verschlucken! Das ist eines der wichtigsten, wenn nicht
