Autor: holgerluening

Training & Wettkampf 

Trends: Für wen eignet sich der Delfin-Kick denn nun?

28. Mai 202026. Mai 2020 holgerluening Delfinkick, Kick, Schwimmen, Trends

Trends im Schwimmsport Neue Trainingsmethoden erscheinen immer wieder. Technologien durchdringen den Sport immer mehr. Was ist im Schwimmsport davon angekommen

Weiterlesen

Trainingspläne 

Trainingsplan #119: 6 TRAININGS-TIPPS für den GARTEN-POOL

25. Mai 202025. Mai 2020 holgerluening Anti-Paddles, Antipaddles, Gartenpool, Pool Athlete, Schwimmen, Schwimmerschnorchel, Trainingsplan, Trainingstipps

Der Garten-Pool: mehr als eine Notlösung? Tipps für Variationen beim Schwimmen auf der Stelle Der eigene Pool im Garten ist

Weiterlesen

Wissenschaft 

Studie: So muss ein erfolgreicher Brustschwimmer gebaut sein

21. Mai 202021. Mai 2020 holgerluening Anthropmetrie, Körpermerkmale, Schwimmen, Talentauswahl, Talentsichtung

Hebelverhältnisse und Proportionen erlauben eine Vorhersage Es ist immer ein interessanter Gedanke, potenziell erfolgreiche Sportler möglichst früh zu erkennen, zu

Weiterlesen

Training & Wettkampf 

Die ENTSPORTLICHUNG der Gesellschaft

20. Mai 202021. Mai 2020 holgerluening

Wird der Sport abgeschafft? Der wahre Wert aktiver Gesundheitspflege Man muss wahrlich kein Wissenschaftler oder Mediziner sein, um die positiven

Weiterlesen

Schneller Schwimmen 

Schneller Schwimmen #14: Mentale Höchstleistung programmieren

18. Mai 202019. Mai 2020 holgerluening Motivation, NLP, PMI, Psychologie, Schwimmen, Sport, Wettkampf

Nur wer weiß, wie er tickt, kann richtig ticken Wo liegt ihr Empfangskanal? Jeder Mensch besitzt einen präferierten Wahrnehmungs- oder

Weiterlesen

Wissenschaft 

Studie: Das optimale Krafttraining für Schwimmer

14. Mai 202014. Mai 2020 holgerluening Bankdrücken, Krafttraining, Methoden, Pullover, Schwimmen, Trainingsmethoden

Welche Wiederholungszahl verspricht bessere Anpassungen? 2 Methoden im Vergleich Was darf´s denn sein? In Bezug auf das Krafttraining für Schwimmer

Weiterlesen

Training & Wettkampf 

Garten-Pool: Dein Banner – neu im Shop!

13. Mai 202013. Mai 2020 holgerluening Banner, Gartenpool, Intex, Pool, Seitenbanner, Seitenplane, Seitenverkleidung, Training im Gartenpool, Verkleidung

Garten-Pool individualisieren! Ab sofort bei uns im Shop. Du hast unser Garten-Pool-Special (> KLICK) und den passenden Trainingsplan 118 (>

Weiterlesen

Trainingspläne 

Trainingsplan #118: GARTEN-POOL-TRAINING, 2.000 Meter

11. Mai 202013. Mai 2020 holgerluening Anti-Paddles, Antipaddle, Aquagym, Gartenpool, Pool Athlete, Pooltrainer, Powerbreather, Schwimmen am Seil, Schwimmen auf der Stelle, Schwimmerschnorchel, Schwimmtraining, Training, Training im Gartenpool

Wie man am Seil schwimmend trainieren kann Auf der Stelle und dennoch vorwärts – so geht´s! In unserem Garten-Pool-Special (KLICK

Weiterlesen

Wissenschaft 

Studie: Musik macht schneller!

7. Mai 202018. Mai 2020 holgerluening Motivation, Musik, NLP, Schwimmen, Sinneskanal, Sport

Warum Musik uns schneller schwimmen lässt Eine Frage der Motivation? Motivation ist individuell und jeder Mensch besitzt Sinneskanäle, die mehr

Weiterlesen

Schneller Schwimmen 

GARTEN-POOL SPECIAL – Kosten und Nutzen / Tipp 12

4. Mai 202011. Mai 2020 holgerluening Aufstellpool, Endless Pool, Gartenpool, Intex, Intex Pool, Pool, Pool Athlete, Training

Was bringt der Trainingspool im Garten? Das Experiment bei DOC SWIM Chancen nutzen im schwierigen Umfeld. Dazu gehört auch, sich

Weiterlesen