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Dienstag, Januar 19, 2021
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  • Studie: Laktatwerte eines Olympiasiegers über verschiedene Intervallserien
  • Studie: Spitzenschwimmtrainer und das Pacing-Training
  • Studie: Der 3-Minuten-All-Out-Test im Schwimmen
  • Studie: Schneller Schwimmen durch mehr Rumpfkraft
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Taktik

Wissenschaft 

Studie: Spitzenschwimmtrainer und das Pacing-Training

14. Januar 202114. Januar 2021 holgerluening pacing, Studie, Taktik, Tempo, Trainer

Tempo und Taktik – die entscheidenden Parameter Wie vermitteln Leistungstrainer diese wichtigen Fähigkeiten? Schwimmen ist ein objektiver Sport, wenn es

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Wissenschaft 

Studie: Pacing im Freiwasser und Triathlon

5. März 20204. März 2020 holgerluening Freiwasserschwimmen, Renneinteilung, Taktik, Triathlon

So teilen Sie sich das Rennen am besten ein Defensiv starten und ab der Hälfte beschleunigen Negative Split ist der

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Training & Wettkampf 

Triathlon & Schwimmen: So bringen Sie die Schwimmleistung nach oben

20. Februar 202020. Februar 2020 holgerluening Freiwasserschwimmen, Schwimmen, Schwimmtraining, spezifisches, Taktik, Training, Triathleten, Triathlon

Auf den Punkt gebracht: Schwimmperformance Das Schwimmtraining für Triathleten im Frühjahr Aller Anfang ist schwer, so sagt der Volksmund. Für

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Training & Wettkampf 

Das Training der wichtigsten Rennphase – Methoden und Pläne

19. September 201919. September 2019 holgerluening Methoden, Methodik, negative Split, Renneinteilung, Schwimmen, Taktik, Training, Trainingspläne, Wettkampf

Warum das dritte Teilstück so wichtig ist Wie sieht das bei den Besten der Welt aus? Fortsetzung des Artikels “Hier

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Training & Wettkampf 

Renntaktik: Hier wird das Rennen entschieden!

12. September 201919. September 2019 holgerluening Drittes Teilstück, Renntaktik, Schwimmen, Taktik, Training, Trainingsmethodik, Wettkampf

Renntaktik und gezieltes Training für das dritte Teilstück Warum es in der zweiten Rennhälfte zählt Auch wenn Sie sich vielleicht

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Training & Wettkampf 

Triathlon: So klappt es für Schwimmer auch im Triathlon

6. September 20184. September 2018 holgerluening Anfänger, Einsteiger, Schwimmen, Taktik, Technik, Tipps, Triathlon

Wenn Schwimmer einen Triathlon bestreiten wollen … … sollten sie darauf achten! Pläne schmieden für den nächsten Sommer Haben Sie

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Wissenschaft 

Studie: So schwimmt man taktisch klug in einem Triathlon

20. April 201817. April 2018 holgerluening 0 Kommentare Schwimmen, Taktik, Training, Triathlon

Studie: Schnell oder locker schwimmen im Triathlon? Die Triathlon-Saison steht vor der Tür! Schwimmen und Triathlon passen gut zusammen. Zumindest

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Training & Wettkampf 

WETTKAMPF: Mit Negative Split das optimale Rennen schwimmen

12. Juli 201718. Dezember 2017 holgerluening 2 Kommentare Methoden, negative Split, Schwimmen, Taktik, Training, Triathlon, Wettkampf, zweite Rennhälfte

Negative Split: so gewinnt man Rennen! Im Becken, im Freiwasser und im Triathlon Kann etwas Negatives sogar auch etwas Positives

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Training & Wettkampf 

Schwimmen im Triathlon: Mit diesen 8 Übungen durchstarten

22. Juni 201729. Juni 2017 holgerluening 0 Kommentare Neoprenanzug, Orientierung, Schwimmen, Taktik, Tipps, Training, Triathlon, Übungen, Wechselzone

Schwimmen im Triathlon – 8 effektive Übungen Training der Startphase Im Schwimmbecken können Sie die Startphase und die Schnelligkeitskomponente sehr

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Training & Wettkampf 

Schwimm-Tipps für Triathleten

22. Juni 201729. Juni 2017 holgerluening 0 Kommentare Ausrüstung, Neoprenanzug, Orientierung, Schwimmen, Taktik, Trainingsplan, Triathlon

Schwimmen im Triathlon Es scheint um mehr zu gehen als um ein paar Sekündchen. Natürlich ist es der Herdentrieb, der

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