Schneller Schwimmen Archive

Samstag, Februar 14, 2026

Aktuelles:

26. Januar 2026 holgerluening

Tipp #179: Beliebte Technikübung auf dem Prüfstand

Beliebte Technikübung: Schwimmen in Seitenlage Für wen ist diese Übung sinnvoll – und für wen nicht Man sieht diese Technikübung

Schneller Schwimmen

15. Januar 2026 holgerluening

Tipp #178: Dissipation verhindern = schneller schwimmen (Schultergelenk)

Das Energie-Gelenk stärken und schneller schwimmen Schulterschmerzen und Schulterkraft Eine gute und effiziente Schwimmtechnik ist immer dadurch gekennzeichnet, dass du

Schneller Schwimmen

18. Dezember 2025 holgerluening

Tipp #177: Kennst du deinen Ape-Index? Solltest du!

Leicht zu messen und wichtig zugleich: dein Affen-Index Besitzt du die Hebel, die dich schnell schwimmen lassen? (Video zum Tipp

Schneller Schwimmen

8. Dezember 2025 holgerluening

Tipp #176: Überwinde den geschlossenen Raum!

Ein geheimnisvoller Titel? Das Thema Widerstand neu denken (Video unten) Wir wissen, dass das Wasser 800-mal dichter ist als Luft.

Schneller Schwimmen

17. November 2025 holgerluening

Tipp #175: Ist das die beste Technikübung für die Unterwasserphase?

Technik-Training erfordert Vereinfachung & Konzentration Isolation der Bewegungsabschnitte mit besseren Lerneffekten Wer seine Technik verbessern möchte benötigt eine Vielzahl von

Schneller Schwimmen

3. November 2025 holgerluening

Tipp #174: Schwimme diese Technikübung NICHT

Check: Technikübung in der Überprüfung Willst du wirklich das Wasser werfen? Technikübungen beinhalten in ihrem Titel das Versprechen, bei Durchführung

Schneller Schwimmen

20. Oktober 2025 holgerluening

Tipp #173: 15-SEKUNDEN-Entscheidung im Technik-Training

15 Sekunden, die entscheidend sind Technik-Training neu denken und überdenken Wie trainiert man die technischen Fertigkeiten und lernt nachhaltig etwas

Schneller Schwimmen

29. September 2025 holgerluening

Tipp #172: Wettkampf-Prognosen ableiten mit der Abgangszeit

Wettkampf-Prognosen zuverlässig ableiten Bessere Organisation des Trainings Im Prinzip trägt jedes Training das Ziel in sich, persönliche Verbesserungen zu ermöglichen.