Optimales Training im Mastersschwimmsport, Teil 1/2
Effektives Training für Mastersschwimmer Teil 1: Frühere Leistungen erreichen, neue Bestmarken setzen Was früher ein wenig despektierlich noch Seniorensport genannt
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Training & Wettkampf
Schwimm-Camp: In 7 Tagen zum/r KraulschwimmerIn werden
Unser Angebot im Winter 2019/20 In einer Woche das Kraulschwimmen erlernen Weiter geht´s! Dank der zahlreichen Anfragen hatten wir uns
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Vier Tipps für mehr Speed im Wasser
Mehr Speed im Wasser Vier Tipps, an die es sich zu denken lohnt. Wir haben hier schon viele Tipps zum
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Masters-Plan: Das Training zwischen DM „Lang“ und DM „Kurz“
Vielen Dank an unseren Gastautor Martin Klein, selber sehr ambitionierter Mastersschwimmer, der seine Erfahrungen teilt. In diesem Beitrag dokumentiert Martin
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Schwimm-Camps auf Teneriffa Saison 2019/20
Unser reales Treffen im Schwimm-Camp auf Teneriffa Eine Woche Schwimmsport pur unter kanarischer Sonne! Dürfen wir dich eine Woche lang
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Wettkampf: Deutlich schneller schwimmen mit dem Neoprenanzug
Bis zu 10 Sekunden schneller pro 100 Meter! Weshalb der Neoprenanzug uns so spektakulär schneller schwimmen lässt Wenn die Freiwassersaison
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Training wie die Profis: Katie Ledecky – Mittelstrecke
Das Mittel- und Langstrecken-Training Von den Besten lernen – am Beispiel Katie Ledecky Bei Weltrekordschwimmerin Katie Ledecky erkennt man dasselbe
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Drei Mentale Aspekte für schnelleres Schwimmen
Der Kopf schwimmt mit! Drei Anregungen für bessere mentale Power in Training & Wettkampf Immer wieder das Bestehende infrage stellen.
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Training der Profis: Grant Hackett – Langstrecke
Langstrecken-Training made in Australia Grundlagen für den Weltrekord Grant Hackett war in der Ära um Ian Thorpe einer seiner größten
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Anabolismus Vs. Katabolismus: Deshalb muss sich das Training im Alter ändern
Weshalb Training angepasst werden muss Was in jungen Jahren funktioniert ist keine Garantie für alle Zeiten. Beispiel: Die Bedeutung der
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