Studie: Besser 4×50-Meter im Training als 200 Meter am Stück?
Was ist bessser? Kann ein 4×50-Meter-Intervall bessere Effekte ermöglichen? Sieht man sich ein 200-Meter-Rennen an, so stellt man fest, dass
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Wissenschaft
Studie: Auswirkung hoch-intensiven Intervalltrainings
Intensiv und kurz / dennoch wirksam? Hochintensives Intervalltraining in einer Meta-Analyse Das Hochintensive Intervalltraining wurde häufig diskutiert, weil es ein
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Studie: 50-Meter-Freistil – schneller ohne Atmung?
Kopf runter und sprinten! Wie die Atemfrequenz die 50-Meter-Leistung beeinflusst Im Spitzensport ist es mittlerweile eine Voraussetzung, auf der 50-Meter-Sprintdistanz
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Studie: Ist ein 800-Meter-Test sinnvoll?
Critical Swim Speed: 200 und 400 Meter Kann ein 800-Meter-Test zuverlässige Daten liefern? Schwimm- und Leistungstests gehören zu einem gut
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Studie: Die norwegische Erfolgsmethode
Die Norwegische Methode: Erfolg in den Ausdauersportarten Eine Übersicht der Methodik Die norwegische Methode. Im Ausdauersport kennt man diesen Begriff
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Studie: Besser schlafen dank Kälteanwendungen
Besser schlafen dank Kaltluft? Die Veränderung der Schlafqualität bei französischen Spitzenschwimmern Der Schlaf ist einer der wichtigsten regenerativen Methoden und
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Studie: Schwimm-typische Verletzungen des unteren Rückens
Dauerhafte Überbelastung erkennen Typische Beschwerdebilder Der Schwimmsport auf Leistungsniveau ist eine der Sportarten, die das höchste Trainingsvolumen benötigen. Neben den
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Studie: Leistungsfaktoren jugendlicher Schwimmer
Welche Leistungsfaktoren entscheiden? Kraft, anaerobe Kapazität oder fettfreie Masse beachtenswert? Die Leistungsfähigkeit von Sportlern zu erfassen ist seit jeher die
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Studie: Plattfüße im Schwimmsport von Vorteil?
Schneller schwimmen mit platten Füßen Vorteile in der Beinarbeit Flossen sind nicht ohne Grund so geformt wie sie geformt sind.
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Studie: Konzentration auf einen Schwimmstil sinnvoll?
Ist eine früh Spezialisierung sinnvoll oder sogar notwendig? Fast 200.000 Datensätze in dieser Studie Ist eine frühe Spezialisierung auf eine
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