Studie: Die norwegische Erfolgsmethode
Die Norwegische Methode: Erfolg in den Ausdauersportarten Eine Übersicht der Methodik Die norwegische Methode. Im Ausdauersport kennt man diesen Begriff
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Wissenschaft
Studie: Besser schlafen dank Kälteanwendungen
Besser schlafen dank Kaltluft? Die Veränderung der Schlafqualität bei französischen Spitzenschwimmern Der Schlaf ist einer der wichtigsten regenerativen Methoden und
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Studie: Schwimm-typische Verletzungen des unteren Rückens
Dauerhafte Überbelastung erkennen Typische Beschwerdebilder Der Schwimmsport auf Leistungsniveau ist eine der Sportarten, die das höchste Trainingsvolumen benötigen. Neben den
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Studie: Leistungsfaktoren jugendlicher Schwimmer
Welche Leistungsfaktoren entscheiden? Kraft, anaerobe Kapazität oder fettfreie Masse beachtenswert? Die Leistungsfähigkeit von Sportlern zu erfassen ist seit jeher die
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Studie: Plattfüße im Schwimmsport von Vorteil?
Schneller schwimmen mit platten Füßen Vorteile in der Beinarbeit Flossen sind nicht ohne Grund so geformt wie sie geformt sind.
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Studie: Konzentration auf einen Schwimmstil sinnvoll?
Ist eine früh Spezialisierung sinnvoll oder sogar notwendig? Fast 200.000 Datensätze in dieser Studie Ist eine frühe Spezialisierung auf eine
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Studie: Karrierefaktoren und der Gewinn einer Olympia-Medaille
Medaillengewinner in der Analyse Statistiken seit 1973 in der Durchsicht Welche Karrierefaktoren begünstigen einen möglichen Medaillen-Gewinn bei Olympischen Spielen oder
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Studie: Kurz und intensiv oder besser lang und mäßig trainieren?
Ist hoch-intensives Training besser? Vergleich der Intervallmethoden Über die Effekte des Hoch-Intensiven-Intervall-Trainings (HIIT) gibt es zahlreiche Untersuchungen und praktische Empfehlungen.
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Studie: Spitzensportler interpretieren Angst anders
Wettkampf-Angst: hemmend oder leistungssteigernd? Unterschiede zwischen Top-Athleten und Amateursportlern Wettkampf-Nervosität – diesen Begriff kennst du sicherlich auch. Womöglich hast du
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Studie: Wettkampf-Routinen der US-Schwimmer
Routinen bei Wettkämpfen Die optimalen Abläufe vor dem Rennen finden und definieren Training ist nicht Wettkampf und Wettkampf ist nicht
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