Studie: Plattfüße im Schwimmsport von Vorteil?
Schneller schwimmen mit platten Füßen Vorteile in der Beinarbeit Flossen sind nicht ohne Grund so geformt wie sie geformt sind.
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Wissenschaft
Studie: Konzentration auf einen Schwimmstil sinnvoll?
Ist eine früh Spezialisierung sinnvoll oder sogar notwendig? Fast 200.000 Datensätze in dieser Studie Ist eine frühe Spezialisierung auf eine
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Studie: Karrierefaktoren und der Gewinn einer Olympia-Medaille
Medaillengewinner in der Analyse Statistiken seit 1973 in der Durchsicht Welche Karrierefaktoren begünstigen einen möglichen Medaillen-Gewinn bei Olympischen Spielen oder
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Studie: Kurz und intensiv oder besser lang und mäßig trainieren?
Ist hoch-intensives Training besser? Vergleich der Intervallmethoden Über die Effekte des Hoch-Intensiven-Intervall-Trainings (HIIT) gibt es zahlreiche Untersuchungen und praktische Empfehlungen.
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Studie: Spitzensportler interpretieren Angst anders
Wettkampf-Angst: hemmend oder leistungssteigernd? Unterschiede zwischen Top-Athleten und Amateursportlern Wettkampf-Nervosität – diesen Begriff kennst du sicherlich auch. Womöglich hast du
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Studie: Wettkampf-Routinen der US-Schwimmer
Routinen bei Wettkämpfen Die optimalen Abläufe vor dem Rennen finden und definieren Training ist nicht Wettkampf und Wettkampf ist nicht
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Studie: Das Training der Atemmuskulatur
Das Training der Atemmuskulatur und die Schwimmleistung Die Atmung als leistungsentscheidender Faktor Atemmangel wird im Schwimmsport zwangsläufig relativ schnell zu
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Studie: Beinarbeit-Training optimiert die Triathlon-Leistung
Triathlon: die Bedeutung der Beinarbeit größer als gedacht Beinschlagfrequenz hilft dem Übergang zum Radfahren Liebe Triathleten und Triathletinnen, liebe Trainer,
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Studie: Triathleten sollten im Freiwasser trainieren
Schneller schwimmen im Triathlon Training: Anpassung an die Bedingungen Das Schwimmen im Triathlon ist aus verschiedenen Gründen besonders und teilweise
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Studie: 12-Minuten-Warm-Up am effektivsten
Aufwärmtraining für einen 50-Meter-Sprint Die „Motoren“ auf Temperatur bringen Aufwärmen vor dem Sport ist wichtig! Beginnen wir mit einem Merksatz
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