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Wettkampf-Simulation mal 5 Spezifische Rennhärte erlangen für Schwimmen und Triathlon Training der wettkampfspezifischen Ausdauer. Der Hauptteil richtet sich vor allem
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Freiwasser
Trainingsplan #50: Der beste Trainingsplan für alle, 3.200 Meter
JUBILÄUM! Der (ganz persönliche) 50. Trainingsplan bei DOC SWIM 50 Trainingspläne gibt es nun bei DOC SWIM. 50-mal haben wir
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Trainingsplan #47: HYPOXIE – mit Atemmangel zurechtkommen, 3.300 Meter
Besser rechtzeitig üben: Atemloses Schwimmen! Mitunter kann man die Dinge nicht so planen, wie man es haben möchte. Vor allem
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Neopren: Die Regeln der Verbände
Der Neoprenanzug ist im eigentlichen Sinne ein Kälteschutzanzug. Und deshalb gibt es bei internationalen Schwimm- und Triathlon-Wettbewerben genaue Regularien, wann
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Equipment: Welche Schwimmkleidung für welchen Einsatz
Schwimmbekleidung Die Auswahl ist riesengroß. Deshalb haben wir einige Fragen zusammengetragen, um ein wenig Ordnung in die Angelegenheit zu bringen.
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