Tipp #157: Das wichtige Stütz-Warm-Up – 9 Übungen
Die Unterwasserposition unterSTÜTZEN Der hohe Ellenbogen und noch viel mehr Blickt man in die Unterwasserbewegung vor allem des Kraul-, Schmetterling-
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Hoher Ellenbogen
Tipp #86: Der erkaufte hohe Ellenbogen und die Konsequenzen
Weshalb der hohe Ellenbogen nicht immer gut ist Konsequenzen erkennen und vermeiden „Ellenbogen hoch!“ Kennen Sie diesen Satz von ihrem
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TECHNIK: Schnelle Überwasserphase statt Trödelei
Überwasserphase: Erholen ja – trödeln nein! Die Überwasserphase gilt als notwendiger Abschnitt, um sich zu erholen. Gerne spricht man deshalb
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WISSENSCHAFT: Die Theorien und Studien zum „hohen Ellenbogen“
Das Geheimnis schnellen Schwimmens: Ellenbogen stellen! Diesen Ausspruch kennt wirklich jeder, der mit Schwimmsport zu tun hat. Entweder als Empfänger
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