Schwimm-Tests für die 200m- und 400m-Strecke
In diesem Artikel: die wichtigsten Tests zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit über die 200m- und 400m-Strecke. Teil 1: Einführung in die
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Leistungstest
Schwimm-Tests für 50m- und 100m-Strecken
In Anlehnung an die Übersicht der Energiesysteme (KLICK HIER), die bei den verschiedenen Leistungsbereichen vorherrschend sind, ergeben sich Empfehlungswerte für
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So funktioniert der 8×200-Meter-Stufentest
Leistungs-Check mit dem 200er-Stufentest Der Stufentest in der 8×200-Meter-Variante ist ein Klassiker im Schwimmsport. Er gibt Ihnen eine ganz klare
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TRAINING: Critical Swim Speed – einfache Messmethode der Leistung
Einfache Messmethode: Critical Swim Speed Leistungsdiagnostische Maßnahmen sind im Leistungssport, ganz gleich auf welchem Alters- und Leistungsniveau, eine wichtige Methode,
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TRAINING: Das optimale Training für die 800 Meter und 1.500 Meter
Training für die 800- und 1.500-Meter-Strecke Langstreckenschwimmer sollten Eigenbrötler sein. Nicht nur weil sie im Training lange Strecken schwimmen müssen.
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DSV-Leistungstests: So dokumentieren Sie Ihre Leistung
Die Bedeutung langfristiger Leistungsdokumentationen Zurück in die Weltspitze! So lautet der Anspruch von Bundestrainer Henning Lambertz, den er in seinem
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