Trainingsplan #13: Wettkampfnahe GA2-Intervalle / 3.000m
Bevorzugt auf der 25-Meter-Bahn geht es heute ordentlich zur Sache. Gebrochene Serien gehören zu einem gut geeigneten Trainingsmittel, um die
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Tapering
Individuelle Wettkampf-Vorbereitung im Mastersschwimmen
Von Martin Klein Mein Schlüssel für einen erfolgreichen Wettkampf Was mich als Mastersschwimmer in der Entwicklung meiner persönlichen Stärken vorangebracht
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