Trainingsmethoden Archive

holgerluening 29. März 202129. März 2021 Kraft, Krafttraining, Maximalkraft, Maximalkrafttraining, Methoden, Schwimmen, Trainingsmethoden

Tipp #43: Maximalkraft – Training und Bedeutung

Wie bedeutend ist das Training der Maximalkraft? Erscheinungsformen und Trainingsmethoden Wer einen Blick auf die Topathleten im Weltschwimmsport wirft, wird

Training & Wettkampf

holgerluening 15. Oktober 202026. Juli 2021 Intervalltraining, Schwimmen, Sprintschwimmen, Training, Trainingsformen, Trainingsmethoden, Übersicht

Übersicht: Schwimmtraining für Sprint, Mittel- und Langstrecke

Schwimmtraining aktuell Die Suche nach Qualität statt Quantität? Fortsetzung von Teil 1 „Schwimmtraining 1.0 vs. 2.0“ > KLICK HIER

Training & Wettkampf

holgerluening 8. Oktober 20207. Oktober 2020 Intervalltraining, Schwimmen, Training, Trainingsbereiche, Trainingsformen, Trainingsmethoden

Schwimmtraining 1.0 vs. 2.0

Schwimmtraining 1.0 vs. 2.0 Neue Tendenzen in der Trainingsmethodik kommen und gehen. Bewährte Konzepte werden aufrechterhalten. Wie wäre es, wenn

Wissenschaft

holgerluening 14. Mai 202014. Mai 2020 Bankdrücken, Krafttraining, Methoden, Pullover, Schwimmen, Trainingsmethoden

Studie: Das optimale Krafttraining für Schwimmer

Welche Wiederholungszahl verspricht bessere Anpassungen? 2 Methoden im Vergleich Was darf´s denn sein? In Bezug auf das Krafttraining für Schwimmer

Training & Wettkampf

holgerluening 18. April 201827. Juni 2018 0 Comments HIIT, HIT, Intervalle, Intervalltraining, Leistungsdiagnostik, maximale, Sauerstoffaufnahme, Schwimmen, Tabata, Training, Trainingsmethoden, VO2max

VO2MAX – das Erfolgskürzel für die Leistungsfähigkeit

VO2max – DAS Erfolgskürzel für Ihr Training? Die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit ist eines der am besten untersuchten Parameter in der Leistungsbeurteilung