Mittwoch, Februar 20, 2019
Das Neueste:
  • Trainingsplan #79: Mit SELBSTÜBERLISTUNG SCHNELLER SCHWIMMEN, 3.100 Meter
  • Das neue Buch: Schneller Schwimmen – das Baukasten-System
  • Trainingsplan #78: Polarized Training, der Trainingsplan, 3.100 Meter
  • Notfall-Training: Was tun, wenn die Zeit knapp ist?
  • Trainingsplan #77: Kurz- und Langstrecke auf einer Bahn? Unmöglich?, 3.300 Meter
DOC SWIM

DOC SWIM

Für alle, die das Schwimmen lieben.

DOC SWIM

  • TRAININGSPLÄNE
  • SCHWIMMCAMP
  • SHOP
  • Buch
  • DOC SWIM
  • Impressum
  • Datenschutz

Ausdauer

Trainingspläne 

Trainingsplan #64: Wettkampf-Spezifische Ausdauer 5x200m, 3.000 Meter

22. Oktober 201817. November 2018 holgerluening Ausdauer, Freiwasser, GA2, Rennhärte, Schwimmen, Training, Trainingsmethodik, Trainingsplan, Triathlon, wettkampfspezifisch, WSA

Wettkampf-Simulation mal 5 Spezifische Rennhärte erlangen für Schwimmen und Triathlon Training der wettkampfspezifischen Ausdauer. Der Hauptteil richtet sich vor allem

Weiterlesen
Trainingspläne 

Trainingsplan #63: Variable Intervall-Pyramide für intensive Ausdauer, 3.200 Meter

15. Oktober 201822. Oktober 2018 holgerluening Atemmangel, Atemtechnik, Ausdauer, GA1, Intervalltraining, negative Split, Pyramidentraining, Schwimmen, Schwimmtraining, Training, Trainingsplan, Triathlon

Variabel und für viele Zwecke nutzbar Ein Trainingsplan für viele Gelegenheiten Das Pyramiden-Training ist eine Trainingsform mit vielen Variationsmöglichkeiten und

Weiterlesen
Training & Wettkampf 

Katie Ledecky: Training für den Weltrekord

5. Juli 20185. Juli 2018 holgerluening 400m, Ausdauer, Katie Ledecky, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Training für den Weltrekord 15:20,48 Minuten – diese Zahlen spiegeln eine der herausragendsten Leistungen des Schwimmsports wider. Geschwommen von Katie

Weiterlesen
Trainingspläne 

Trainingsplan #43: AUSDAUER-MOTOR vergrößern mit Intensitäten-Mix, 3.300 Meter

30. April 201813. Juni 2018 holgerluening 1 Kommentar Ausdauer, Grundlagenausdauer, Schwimmen, Trainingsplan

Getriebe ölen: 7×300 Meter mit Gangwechseln Der Intensitäten-Mix mit Sofort-Wirkung Immer in demselben Gang zu fahren macht Niemandem Spaß. Im

Weiterlesen

Suche nach Themen:

Neueste Artikel

  • Trainingsplan #79: Mit SELBSTÜBERLISTUNG SCHNELLER SCHWIMMEN, 3.100 Meter 18. Februar 2019
  • Das neue Buch: Schneller Schwimmen – das Baukasten-System 14. Februar 2019
  • Trainingsplan #78: Polarized Training, der Trainingsplan, 3.100 Meter 11. Februar 2019
  • Notfall-Training: Was tun, wenn die Zeit knapp ist? 7. Februar 2019
  • Trainingsplan #77: Kurz- und Langstrecke auf einer Bahn? Unmöglich?, 3.300 Meter 4. Februar 2019
  • TECHNIK: Vorsicht beim Abschlagschwimmen 31. Januar 2019
  • Trainingsplan #76: Power-Kurzbahn-Training, 3.400 Meter 28. Januar 2019
  • Einschwimmen für Sprinter: Race-Pace oder Ausdauer? Was ist besser? 24. Januar 2019

Ja, diese Seite abonnieren!

Ich will nichts verpassen und bei Erscheinen neuer Artikel informiert werden!

Suche nach Kategorien

  • Training & Wettkampf (177)
  • Trainingspläne (87)
  • Videos (18)
  • Wissenschaft (34)

DOC SWIM

Suche nach Schlagwörtern:

Atemmangel Atmung Beinarbeit Druckphase Freiwasser Frequenz GA1 GA2 Gleiten Grundlagenausdauer Grundschnelligkeit HIIT Hypoxie Intervalltraining Koordination Krafttraining Kraulschwimmen Kurzflossen Leistungsdiagnostik Leistungstest Masters Maximalkraft Paddles schneller schwimmen Schnelligkeit Schwimmen Schwimmtechnik Schwimmtraining Sport Sprint Technik Technikübungen Tempo Test Tipps Training Trainingsmethodik Trainingsplan Trainingsprogramm Triathlon TÜ Wassergefühl Wasserlage Wettkampf Übungen

Links für Schwimm-Fans

DOCSWIM

ist eine eingetragene Marke der:

allwetterkind GmbH & Co. KG

Liebknechtstr. 19

D-63179 Obertshausen

Kontakt: www.allwetterkind.de

Copyright © 2019 DOC SWIM. Alle Rechte vorbehalten.
Theme: ColorMag von ThemeGrill. Bereitgestellt von WordPress.