Technikübungen – DOC SWIM

Trainingsplan #87: Technik-Verbesserung mit Feedback-Methoden, 3.100 Meter

15. April 201915. April 2019 holgerluening Feedback, Methoden, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technikübungen, Trainingsplan

Trainieren & Lernen Besser und schneller schwimmen mit diesen Feedback-Methoden Das Wasser hat eine Angewohnheit, die es uns als Schwimmer

Training & Wettkampf

Wassergefühl und Sensomotorik: Feingefühl für das Wasser entwickeln

9. Januar 201927. November 2018 holgerluening Koordination, Schwimmen, Schwimmtechnik, Sensomtorik, Technik, Technikübungen, Training, TÜ, Wassergefühl

Feingefühl: Koordination & Sensomotorik Mit den richtigen Methoden zu besserem Wassergefühl Koordinatives Training bedeutet nicht nur Feinarbeit und Harmonisierung eines

Trainingspläne

Trainingsplan #51: Sensomotorik schulen durch Zerlegung, 3.100 Meter

25. Juni 201825. Juni 2018 holgerluening Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Sensomotorik, Technikübungen, Trainingsplan, Triathlon, TÜ, Wassergefühl

Das Zerlegen der Gesamtbewegung in Einzelsegmente gestaltet das Training nicht nur variabel, sondern kann vor allem völlig neue Bewegungserfahrungen möglich

Training & Wettkampf

Ist Schnelligkeits-Training das bessere Technik-Training?

14. Juni 20189. August 2018 holgerluening Schnelligkeitstraining, Schwimmen, Sensomotorik, Techniktraining, Technikübungen, Triathlon, TÜ, Wassergefühl

Warum Schnelligkeits-Training auch Technik-Training ist … oder vielleicht sogar unverzichtbar ist? Das Schwimmen ist allein schon wegen des Aufenthaltes in

Training & Wettkampf

8 effektive Technikübungen für Delphin, Rücken, Brust und Kraul

7. Juni 20187. Juni 2018 holgerluening Brustschwimmen, Delphin, Delphinschwimmen, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Schwimmen, Technikübungen, TÜ

Technikübungen sollen die Technik in der Gesamtlage unterstützen bzw. verbessern. Dazu ist es notwendig, sich Gedanken zu machen, inwieweit die

Training & Wettkampf

Technikübungen im Kraulschwimmen sinnlos?

2. März 20182. März 2018 holgerluening 0 Kommentare Abschlagschwimmen, die besten, Index of coordination, Kraulschwimmen, Schwimmen, sinnvoll, Technikübungen

Diskussion eröffnet. Rod Havriluk, Präsident der Swimming Technology Research Vereinigung, ist bekannt für klare Aussagen mit wissenschaftlichem Hintergrund. In seinem

Training & Wettkampf

Technik: 8 Technikübungen für das Kraulschwimmen

29. Dezember 201726. Dezember 2017 holgerluening 4 Kommentare Kraul, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technikübung, Technikübungen, Tipps, Training

8 Technikübungen für das Kraulschwimmen Technikübungen zum Kraulschwimmen füllen viele Lehrbücher und sind tagtäglich im Praxiseinsatz. Keine andere Schwimmart bietet

Training & Wettkampf

Wassergefühl: Werden Technikübungen überschätzt?

3. November 20175. Dezember 2017 holgerluening 0 Kommentare Schwimmen, Sensomotorik, Technikübungen, TÜ, Wassergefühl

Sensomotorik: Techtelmechtel mit dem Wasser? Oft beschrieben und dennoch kaum in klare Worte oder sogar eine Definition zu packen: das

Training & Wettkampf

Technik: 8 Technikübungen für das Delfinschwimmen

5. September 20174. September 2017 holgerluening 0 Kommentare Delfinschwimmen, Delphin, Schwimmen, Technik, Technikübungen, Training

Technik: 8 Technikübungen für das Delfinschwimmen Kraft und Dynamik erwünscht! Das Delfin- oder Schmetterlingsschwimmen ist die einzige Schwimmart, bei der

Training & Wettkampf

Technik: 8 Technikübungen für das Rückenschwimmen

30. August 201715. August 2017 holgerluening 0 Kommentare Rückenschwimmen, Schwimmen, Technik, Technikübungen, Tipps, Training

8 Technikübungen für das Rückenschwimmen Das Rückenschwimmen wird unter Medizinern als die gesündeste Schwimmart geschätzt. Die gerade Wasserlage und die

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