Studie: Spezifisches Training für Brustschwimmer
Wie trainieren Elite-Brustschwimmer? Ein Blick in das Training der Top-Athleten Das Brustschwimmen stellt eine echte Besonderheit im Schwimmsport dar. So
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Autor: holgerluening
Tipp #114: Rumpfkraft & Beweglichkeit entwickeln – 13 Übungen
Stabil und strömungsgünstig im Wasser liegen 13 Übungen für das Training am Beckenrand Es ist kein Geheimnis. Wer stabil im
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Studie: Die Wirksamkeit von Krafttraining
Krafttraining und seine Wirksamkeit Besserer Abdruck durch mehr Kraft? Krafttraining gehört im Schwimmsport dazu. Allein schon aus dem Grund, da
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Kraul-ABC-Camp: Kraulschwimmen lernen in 7 Tagen
Unser Angebot auf Teneriffa Kleine Gruppen = große Fortschritte Das Kraulschwimmen zu erlernen wird in unseren Breitengraden für Erwachsene ein
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Tipp #113: 4 Übungen für mehr Stabilität und eine besser Wasserlage
Stabile Lage = weniger Wasserwiderstand Mit Beinarbeit-Sprints zu mehr Rumpfkraft kommen Das Training der Rumpfkraft wird vor allem durch gezielte
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Leidenschaft verbindet: dein Support ist gefragt
Gemeinsame Leidenschaft Gegenseitige Unterstützung Liebe Freunde des Schwimmsports, die Ferienzeit bietet gute Gelegenheiten, sich zu entspannen und vielleicht auch neu
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Studie: Leistungen bei Olympia nach Lockdown schlechter
Welche Konsequenzen brachte der Lockdown? Spitzenschwimmer in der Analyse Der Lockdown, oder besser die Lockdowns in den Jahren 2020 bis
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Trainingsplan #150: Sprint-Training und Technik-Transfer, 3.500m
Tempo in Technik und umgekehrt Schnell und technisch gut schwimmen Schnelle Bewegungen in exakter Ausführung sind ein schwieriges Unterfangen. In
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Service: 3 Trainingspläne für Einsteiger
Einsteiger-Training Immer wieder werden wir nach Trainingsplänen für Einsteiger gefragt. Hier sind sie. Wärmen Sie sich vor dem Schwimmen etwas
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Tipp #112: Was machen wir eigentlich in den Schwimm-Camps?
Wie sieht eine Schwimm-Woche auf Teneriffa aus? Ein kleiner Überblick live vom Beckenrand Diese Frage müssen wir häufiger beantworten und
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