Studie: Training der Delfin-Kicks wenig durchdacht?
Die Trainingsplanung in der Befragung Welche Methoden zur Verbesserung des Delfin-Kicks werden verwendet? Der Delfinkick kann bei optimaler Ausführung einen
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Wissenschaft
Studie: welches Intervall-Training für die Verbesserung der VO2max
Verbesserung der maximalen Sauerstoff-Aufnahme-Fähigkeit Die Suche nach der besten Methode Im Ausdauersport spielt die Fähigkeit, maximal viel Sauerstoff für den
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Studie: schnellere Erholung nach USRPT-Training
Ultra-Short-Race-Pace-Training (USRPT) Länger auf hohem Niveau trainieren Die Trainingsmethode nach dem Ultra-Short-Race-Pace-Prinzip (USRPT) ist längst weit mehr als nur eine
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Studie: Größeres Lungenvolumen verbessert die Wasserlage
Die Lunge als Auftriebskörper? Die Abhängigkeit der Wasserlage Die Lunge gilt als Auftriebskörper. Eine Veränderung der Wasserlage bemerkt man schon
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Studie: Apnoe-Training verbessert die Schwimmleistung
Atemmangel-Training und die Wirkung Erstaunliche Ergebnisse nach 2 Wochen Spezial-Training Atemmangel ist ein ständiges Thema im Schwimmsport. Schließlich können wir
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Studie: Erkennung von Talenten für das Sprintschwimmen
In welchem Alter zeigen sich die besten Leistungen? Sogenannte Früherfolgsschwimmer sind nicht die besten Erwachsenenschwimmer In der Talentsichtung entsteht immer
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Studie: Spezifisches Training für Brustschwimmer
Wie trainieren Elite-Brustschwimmer? Ein Blick in das Training der Top-Athleten Das Brustschwimmen stellt eine echte Besonderheit im Schwimmsport dar. So
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Studie: Die Wirksamkeit von Krafttraining
Krafttraining und seine Wirksamkeit Besserer Abdruck durch mehr Kraft? Krafttraining gehört im Schwimmsport dazu. Allein schon aus dem Grund, da
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Studie: Leistungen bei Olympia nach Lockdown schlechter
Welche Konsequenzen brachte der Lockdown? Spitzenschwimmer in der Analyse Der Lockdown, oder besser die Lockdowns in den Jahren 2020 bis
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Studie: Schulterbeschwerden – Land-Training ist notwendig
Das empfindlichste „Bauteil“ des Schwimmers muskulär absichern Die Schwimmerschulter verhindern und richtig trainieren Beschwerden im Bereich des Schultergelenks hat wohl
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