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Tipp #49: Kraft und Ausdauer-Leistung – der Zusammenhang, Teil 2/2

31. Mai 202131. Mai 2021 holgerluening Altersklassensport, Krafttraining, Masterssport, Methoden, Schwimmen, Schwimmsport, Training, Triathlon

Krafttraining im Schwimm- und Ausdauersport Wichtige Effekte für alle Leistungs- und Altersklassen Hat die Kraft einen Einfluss auf die Ausdauerleistung?

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Alterklassensport: 5 konkrete Trainingstipps für mehr Effizienz

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