Tipp #115: Trainings-Tipp für mehr Explosivität
Trainingsidee für mehr Startkraft Aus dem „Nichts“ beschleunigen Abwechslung! Dieses Wort sollte in den Plänen eines jeden Sportlers und Trainers
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Dead Start
Tipp #87: Super-Wassergefühl mit dieser Übung
Einfache Übung, großer Effekt Gegen die eigene Strömung anschwimmen Es gibt Übungen im sportlichen Training, die erscheinen so unbedeutend, können
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Tipp #84: DEAD START! 8 Übungen für das Training
Dead Start? Der tote Start? Tempo aus dem Nichts erzeugen – der Trainingseffekt Für gewöhnlich starten wir in das Schwimmen
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