Studie: Stärken und Schwächen im Lagenschwimmen
Welche Zusammenhänge gibt es zwischen den Lagen? Wie sollte trainiert werden? Das Lagenschwimmen ist anspruchsvoll, da es die vier Schwimmarten
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Lagenschwimmen
Tipp #70: Die 3+1 VORTEILE des LAGENSCHWIMMENS
Trainingsvorteile für alle Schwimmer und Triathleten Den Effekt der vier Lagen gezielt nutzen Das Lagenschwimmen gehört in das Repertoire eines
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Trainingsplan #111: Lagen-Training für ein besseres Wassergefühl, 3.100 Meter
Variationen für vielfältige Eindrücke Das Lagenschwimmen als Allround-Training Das Wassergefühl ist so eine zweischneidige Angelegenheit. Jeder möchte es gerne haben,
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Trainingsplan #66: Weltklasse-Test-Serie, 3.400 Meter
Trainieren wie der Olympiasieger Selbstüberlistung mit kurzen Pausen Olympiasieger Ryan Lochte ist der Pate dieser Trainingseinheit. Der schwimmerisch vielseitige Amerikaner
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Trainingsplan #57: Anspruchsvolles Technik-Training, 3.000 Meter
Anspruchsvolles Technik-Training in allen Lagen Tag der Einseitigkeit: Erst links dann rechts Schwimmen macht schlau! Die Koordination von linker und
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TRAINING: Warum das Lagenschwimmen in das Training gehört
5 Gründe für das Lagenschwimmen Deshalb gehören alle Lagen in das Training Tipp: am kommenden Montag erscheint der passenden Trainingsplan
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