Studie: Hohe Anzahl an Rennen erhöht die Leistung – die ISL in der Analyse
Ist der Wettkampf das bessere Training? Die International Swimming League (ISL) als Vorbild? Man kennt die überlieferten Sprüche früherer Generationen.
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Leistungsentwicklung
Trainingsplan #92: Der ANTI-STAGNATIONS-PLAN, 3.000 Meter
Leistungsstagnation? Nein danke! Raus aus der Stagnation und auf zu neuen Bestleistungen! Es kann schneller passieren, als man denkt: die
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