Leistungssteigerung Archive

Studie: Akute Reaktionen auf das USRPT-Training

9. August 20219. August 2021 holgerluening Leistungssteigerung, Reaktion, Schwimmen, Schwimmtraining, Stoffwechsel, Studie, Training, Trainingseffekt, Trainingsmethodik, USRPT

Das ULTRA-SHORT-RACE-TRAINING (USRPT) Messung der Reaktionen Das Ultra-Short-Race-Pace-Training (USRPT) ist eine echte Belebung für das Schwimmtraining. Ob man es mag

Wissenschaft

Studie: Der Einfluss einer Kreatin-Zufuhr auf die Schwimm-Leistung

6. Februar 20205. Februar 2020 holgerluening Ausdauersport, Creatin, Einnahme, Kreatin, Leistungssteigerung, Nahrungsergänzung, Schwimmen, Zufuhr

Macht Kreatin schneller? Die zusätzliche Einnahme von Kreatin im Schwimmen Nahrungsergänzungsmittel sind buchstäblich in aller Munde. Ob mit dem Versprechen,