Tipp #54: So wirst du zum Pausenweltmeister!
Weshalb Pausen die wichtigsten Planungsmerkmale sind Von lang bis kurz – und immer mit einem bestimmten Ziel Das Schwimmtraining besteht
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Pausengestaltung
Trainingsplan #52: Die 2 Top-Effekte der Pausen-Variation, 3.100 Meter
Grenzerfahrung: Pausendiebe und Zeitgeschenke! In dieser Woche haben Sie es mit Zeitdieben zu tun. Wechselnde Pausenlängen können innerhalb eines Schwimmtrainings
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