Trainingsplan #95: KOORDINATIONS-TRAINING im HIGHSPEED-BEREICH, 3.000m
Die Koordination auf hohes Tempo abstimmen Feinabstimmung auf höchstem Niveau Wie oft schwimmen Sie im Training eigentlich auf dem Niveau
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Schwimmtechnik
Wettkampf: Deutlich schneller schwimmen mit dem Neoprenanzug
Bis zu 10 Sekunden schneller pro 100 Meter! Weshalb der Neoprenanzug uns so spektakulär schneller schwimmen lässt Wenn die Freiwassersaison
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Trainingsplan #87: Technik-Verbesserung mit Feedback-Methoden, 3.100 Meter
Trainieren & Lernen Besser und schneller schwimmen mit diesen Feedback-Methoden Das Wasser hat eine Angewohnheit, die es uns als Schwimmer
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Code geknackt: Zuglänge mal Zugfrequenz – so einfach ist es nicht.
Code geknackt: So geht schnelles Schwimmen Die Grenzen mathematischer Formeln für das Schwimmen Wie geht eigentlich schnelles Schwimmen? Man redet
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Wassergefühl und Sensomotorik: Feingefühl für das Wasser entwickeln
Feingefühl: Koordination & Sensomotorik Mit den richtigen Methoden zu besserem Wassergefühl Koordinatives Training bedeutet nicht nur Feinarbeit und Harmonisierung eines
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Vergleich erlaubt? Ist Schwimmen wie Werfen?
Gibt es Gemeinsamkeiten zwischen dem Schwimmen und dem Werfen? Eine vergleichende Betrachtung Kennen Sie diesen Vergleich? Die Schwimmtechnik beim Kraulschwimmen
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Schwimmbrett & Paddles: was kann man mit Hilfsmitteln erreichen? Teil 2/2
Fortsetzung von Teil 1 „Schwimmtraining mit Hilfsmitteln“ >> KLICK Schneller, schwerer, leichter: Was kann man mit Schwimm-Tools erreichen? Viele Möglichkeiten:
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Trainingsplan #57: Anspruchsvolles Technik-Training, 3.000 Meter
Anspruchsvolles Technik-Training in allen Lagen Tag der Einseitigkeit: Erst links dann rechts Schwimmen macht schlau! Die Koordination von linker und
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Trainingsplan #56: Grundlagenausdauer und Rhythmusgefühl, 3.400 Meter
Schneller schwimmen: Rhythmisierung durch gleichmäßiges Schwimmen Schwimmen ist ein wenig wie Tanzen. Vielleicht schwer zu glauben im ersten Moment aber
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Trainingsplan #51: Sensomotorik schulen durch Zerlegung, 3.100 Meter
Sensomotorik schulen durch Zerlegung Das Zerlegen der Gesamtbewegung in Einzelsegmente gestaltet das Training nicht nur variabel, sondern kann vor allem
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