Training & Wettkampf

Training: Lernen von den Besten der Welt

26. März 202015. März 2020 holgerluening lernen, Schwimmen, Training

Was man vom Spitzensport lernen kann Schneller werden durch Beobachtung? Zugegeben, die Leistungen der Eliteschwimmer liegen weit außerhalb der Möglichkeiten

Training & Wettkampf

Wir machen eine kleine Verschnaufpause!

16. März 202015. März 2020 holgerluening

Lieber Leser, liebe Leserin, gegenwärtig finden Entwicklungen statt, die uns in manchen Bereichen unserer unternehmerischen Tätigkeit voll fordern. So gilt

Training & Wettkampf

Schwimmtraining: Testserien für die Mittel- und Langstrecke & Triathlon

27. Februar 202027. Februar 2020 holgerluening Langstreckenschwimmen, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Schwimmtest, Tapering, Testerien, Training, Triathlon

Das Schwimmtraining für Schwimmer und Triathleten Am praktischen Beispiel des Frühjahrs-Trainings Fortsetzung von Teil 1 > KLICK Intensives Training ist

Training & Wettkampf

Triathlon & Schwimmen: So bringen Sie die Schwimmleistung nach oben

20. Februar 202020. Februar 2020 holgerluening Freiwasserschwimmen, Schwimmen, Schwimmtraining, spezifisches, Taktik, Training, Triathleten, Triathlon

Auf den Punkt gebracht: Schwimmperformance Das Schwimmtraining für Triathleten im Frühjahr Aller Anfang ist schwer, so sagt der Volksmund. Für

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Übertraining? Was kann man tun?

30. Januar 202030. Januar 2020 holgerluening Schwimmen, Sport, Stagnation, Training, Übertraining, Wettkampf

Wenn es nicht mehr vorwärts geht Ursachenforschung und Gegenmittel Fortsetzung von Teil 1: Leistungsstagnation > KLICK Sympathikoides, d.h. den Sympathikus

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Stagnation durch Routine?

23. Januar 202031. Januar 2020 holgerluening Leistungssport, Leistungsstagnation, Schwimmen, Sport, Stagnation, Übertraining

Leistungsstagnation: Was tun, wenn es nicht mehr vorwärts geht? Übertraining, Überforderung oder einfach in der Routine festgefahren? Stagnation – hinter

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Test: Garmin Swim 2

16. Januar 202016. Januar 2020 holgerluening 2, Garmin, Garmin Swim 2, Swim, Test

Die Smartwatch für Schwimmer und Triathleten Unser Test der Garmin Swim 2 Eine Uhr am Handgelenk eines Schwimmers? Dies widerspricht

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Studie: Staffelschwimmer sind gar nicht schneller

2. Januar 202022. Dezember 2019 holgerluening Schwimmen, Staffelschwimmen, Staffelschwimmer, Studie

Wissenschaft: Staffelschwimmer sind nicht schneller! Haben Staffelschwimmer mehr Mut zum Risiko? Warum schwimmen Staffelschwimmer so häufig schneller als im Einzelrennen?

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FROHE WEIHNACHTEN

24. Dezember 201923. Dezember 2019 holgerluening Schwimmcamp, Teneriffa

Liebe Leser, vielen Dank für die zahlreichen positiven Nachrichten, die uns in diesem Jahr erreicht haben. Das motiviert uns für

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Training wie die Profis: Eva Risztov – Freiwasser-Training

23. Dezember 201922. Dezember 2019 holgerluening Freiwasserschwimmen, GA1, Grundlagenausdauer, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Freiwasser- und Langstrecken-Training Von den Besten lernen – Beispiel Eva Risztov Einen ganz eigenen (Schwimm-)Weg beschritt die Ungarin Eva Risztov,

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