Für alle, die das Schwimmen lieben.
Gebrochen und wieder zusammengesetzt: 400er, 200er und 100er Optimale Wettkampf-Simulation und -prognose Der Begriff des gebrochenen Schwimmens ist kein geflügeltes
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Wettkampfanalyse und Trainingsinhalt: Fliegende Tests Wettkämpfe sind das Ziel eines jeden ambitionierten Schwimmers. Dabei ist der Wunsch stets präsent, die
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Teil 1: Einführung in die relevanten Energiesysteme im Schwimmen >>> Klick hier! Teil 2: Schwimm-Tests für die 50m- und 100m-Strecke >>>
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In diesem Artikel: die wichtigsten Tests zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit über die 200m- und 400m-Strecke. Teil 1: Einführung in die
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In Anlehnung an die Übersicht der Energiesysteme (KLICK HIER), die bei den verschiedenen Leistungsbereichen vorherrschend sind, ergeben sich Empfehlungswerte für
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Leistungs-Check mit dem 200er-Stufentest Der Stufentest in der 8×200-Meter-Variante ist ein Klassiker im Schwimmsport. Er gibt Ihnen eine ganz klare
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Einfache Messmethode: Critical Swim Speed Leistungsdiagnostische Maßnahmen sind im Leistungssport, ganz gleich auf welchem Alters- und Könnensniveau, eine wichtige Methode,
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Trainingsmittel und Wettkampfprognose Das Prinzip der „Gebrochenen Serien“ Wenn Wettkampfstrecken in Teilstrecken unterteilt werden, dann spricht man im Schwimmjargon gerne
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Training für die 800- und 1.500-Meter-Strecke Langstreckenschwimmer sollten Eigenbrötler sein. Nicht nur weil sie im Training lange Strecken schwimmen müssen.
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Training für die 200- und 400-Meter-Strecke Im Schwimmsport spricht man bereits ab den 200-Meter-Strecken bis hin zu den 400 Metern
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