Schwimmtraining 1.0 vs. 2.0
Schwimmtraining 1.0 vs. 2.0 Neue Tendenzen in der Trainingsmethodik kommen und gehen. Bewährte Konzepte werden aufrechterhalten. Wie wäre es, wenn
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Training & Wettkampf
Schneller Schwimmen durch Überdistanz-Training
Das Overdistance- / Überdistanz-Training Effektive Trainingsmethoden für eine schnelle und dynamische zweite Rennhälfte. Dies ist die Fortsetzung von Teil 1
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Effektives Training: Das Negative-Split-Training
Negative Splits für eine positive Renngestaltung Eine Methode für bessere Rennen Negative Split – das klingt im ersten Moment gar
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Buch: Sink, Float or SWIM
Wie performen wir am besten? Höchstleistung steuern Es ist schon eine Weile her, dass ich das Buch „SINK, FLOAT or
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Breakout-Analyse: Die Unterwasserphase von Caeleb Dressel
Die Analyse der besten Start- und Unterwasserphase der Welt Wie Caeleb Dressel schon nach Sekunden in Führung geht Kein Athlet
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Alterklassensport: 5 konkrete Trainingstipps für mehr Effizienz
Altersklassen-Training überdenken! Fortsetzung von Teil 1 und den ersten 3 Tipps sowie Hintergründen zum Thema > KLICK HIER! Tipp 4:
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Altersklassensport: Weshalb im Mastersbereich anders trainiert werden muss
Masters: Trainingskonzepte & Ideen die schneller machen Training neu strukturieren Freude an der Leistung! Nie war die Bewegung der Altersklassensportler
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Eine Frage des Trainings: Technisch gutes Schwimmen
Technik und Training gehören zusammen Weshalb gutes Training eine gute Technik braucht Fortsetzung vom ersten Teil und den ersten Tipps
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Eine Frage der Technik: Schnelles Kraulschwimmen
Under Construction: Kraulschwimmen Das komplexe Konstrukt schnellen und ökonomischen Schwimmens Training ist ein dauerhafter Prozess und damit ständig in Bewegung.
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USRPT & Technologien in der Schwimm-Praxis
Was gibt´s Neues und was hat sich bewährt? USRPT – Ultra-Short-Race-Pace-Training Weltklasseschwimmer machen vor, was der Physiologe Dr. Brent Rushall
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